飛沫傳播、氣溶膠傳播、空氣傳播都是通過呼吸道傳播的，預(yù)防方法也在疫情流行期間，不要去人員密集的地方，室內(nèi)經(jīng)常換氣，同時(shí)戴口罩，戴口罩，有效避免病毒通過呼吸道傳染。

飛沫和氣溶膠的傳播有什么區(qū)別？

飛沫傳播強(qiáng)調(diào)感染者呼吸道中飛出的液滴，直接被近距離接觸者吸入呼吸道感染。由于泡沫直徑大，空氣中很快就會(huì)下沉，通常是指近距離傳播的意思。

氣溶膠的傳播，理論上病毒和細(xì)菌可以通過氣溶膠遠(yuǎn)距離傳播，達(dá)到數(shù)十米甚至數(shù)百米，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過飛沫的傳播距離，通常是指遠(yuǎn)距離傳播的意思。

病毒能否通過氣溶膠傳播，主要取決于空氣中的生存時(shí)間、感染力和病毒濃度。但是，在通風(fēng)良好的環(huán)境下，載有病毒的氣溶膠會(huì)被稀釋，發(fā)生感染的概率極低。

如果不知道氣溶膠是否傳播，應(yīng)如何保護(hù)？

通俗地說，飛沫傳播、氣溶膠傳播、空氣傳播都是通過呼吸道傳播的，預(yù)防方法也一樣:疫情流行期間，不要去人員密集的地方，室內(nèi)通風(fēng)。另外，只要戴上口罩，就能有效地避免呼吸道感染。

除了有效戴口罩預(yù)防呼吸系統(tǒng)感染和傳播外，其他方法的傳播方式也應(yīng)重視，例如用手挖鼻孔、揉眼睛、涂嘴等間接呼吸道、眼結(jié)膜、消化道傳播等。防護(hù)最有效的方法是注意手的衛(wèi)生，不僅要在飯前洗手，還要去公共場(chǎng)所，接觸公共用品后洗手，衛(wèi)生部門強(qiáng)調(diào)的洗手就是這個(gè)意思。

如何正確選擇和口罩？

口罩大致有N95/KN95口罩、醫(yī)療外科口罩和普通口罩3種。合適的口罩有效阻止病原泡沫的吸入，減少呼吸道感染病毒的機(jī)會(huì)。

我們應(yīng)該根據(jù)身體環(huán)境選擇口罩。在醫(yī)療救護(hù)、病原檢查、病原研究等場(chǎng)所，應(yīng)佩戴阻擋效果好的N95/KN95或醫(yī)療外科口罩，能夠充分有效攜帶病毒的泡沫吸入。在普通地方，我們可以戴普通類型的口罩。其防護(hù)效果比專業(yè)口罩差，但能阻止粒徑大的病毒飛沫和粉塵，同時(shí)也能發(fā)揮鼻腔粘膜的保濕作用，不利于病毒的入侵。

注意到，戴口罩不是越多越好，反而適得其反。戴多層口罩，呼吸費(fèi)力，變成口式呼吸，口罩濕潤變厚，口罩側(cè)漏，反而沒有防護(hù)效果。同時(shí)，呼吸受阻會(huì)引起無氧呼吸，危害健康。

一次性口罩不能長時(shí)間重復(fù)使用，因?yàn)橥獗韺臃e累了大量灰塵顆粒，病毒聚集的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。另外，臨時(shí)摘下口罩時(shí)，請(qǐng)注意不要反過來，不僅沒有保護(hù)作用，還增加了風(fēng)險(xiǎn)。

此外，需要特別注意的是，患病的人必須注意不要戴閥式N95/KN95口罩。單向排氣，病原通過閥門釋放到環(huán)境中。

什么時(shí)候戴口罩

原則上，傳染病流行期間與人接觸近距離時(shí)必須戴口罩。在空氣不流通、車站、機(jī)場(chǎng)、地鐵、醫(yī)院、電影院、樓內(nèi)、市場(chǎng)、廟會(huì)等容易聚集的公共場(chǎng)所，必須戴口罩。另外，有動(dòng)物，特別是野生動(dòng)物和活鳥出現(xiàn)的地方必須戴口罩。

現(xiàn)在我們經(jīng)常看到寬敞的街道，人員稀少的公園里也戴著口罩的人很多。其實(shí)，病原在空氣中很快就會(huì)被沖走，對(duì)紫外線敏感的病原在幾分鐘內(nèi)就會(huì)消失。在這種情況下，我們不需要戴口罩。

口罩也有有效期

一是產(chǎn)品要求的有效期，一是使用的有效期?？谡种饕峭ㄟ^物理屏障起到截?cái)囡w沫等塵粒的作用，效果越好的口罩，氣密性越強(qiáng)，穿著有趣的屏住呼吸的感覺，如N95/KN95或醫(yī)用外科口罩?？谡执髁艘粫?huì)兒后，濕氣變大，透明度受到阻礙。當(dāng)我們無法呼吸時(shí)，這意味著口罩失效了，應(yīng)該更換。