腳氣病主要是由于缺乏維生素B1（硫胺素）引起的。硫胺素在能量代謝中發(fā)揮重要作用，其缺乏可導(dǎo)致神經(jīng)和心血管系統(tǒng)的問題。及時補(bǔ)充維生素B1以及調(diào)整飲食，可有效預(yù)防和改善腳氣病。

1、遺傳因素：遺傳因素在腳氣病中的作用有限，主要原因還是與飲食有關(guān)。盡管遺傳因素可能會影響個體對維生素的吸收和利用，但并不是腳氣病的主要因素。

2、飲食不足：現(xiàn)代生活中的飲食不均衡容易導(dǎo)致維生素B1的缺乏。許多經(jīng)過加工的食品中維生素B1含量較低，導(dǎo)致需要注意飲食中這類維生素的攝入。可以通過多食用全谷物、瘦肉、堅果及豆類等富含硫胺素的食物來增加攝入。飲酒過量也會影響硫胺素的吸收，需要適量控制酒精攝入。

3、生理因素：有些人群因代謝需求增加，如孕婦、哺乳期婦女和體力勞動者，對維生素B1的需求量更大，容易出現(xiàn)缺乏癥狀。這類群體在日常飲食中要更加注意多攝取維生素B1。

4、藥物影響：某些藥物會加快硫胺素的代謝，如某些利尿劑和抗生素患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，額外補(bǔ)充維生素B1。另外，長期使用某些藥物的人群也需定期檢測并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

5、疾病因素：胃腸道疾病或慢性病患者容易導(dǎo)致維生素B1的吸收不良。此類患者應(yīng)在醫(yī)生建議下采取補(bǔ)充劑來確保攝取充足的硫胺素。

在面對腳氣病時，了解并針對以上原因采取對應(yīng)的飲食及生活方式調(diào)整是關(guān)鍵。補(bǔ)充小劑量的維生素B1補(bǔ)充劑或含B族維生素的復(fù)合維生素也可以作為有效的預(yù)防措施。保持均衡飲食和健康生活方式是避免腳氣病的最佳方法。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)以獲得專業(yè)指導(dǎo)和治療。