宮頸炎是育齡女性的常見疾病，對女性健康十分不利。宮頸是預(yù)防陰道的病菌侵入子宮、腹腔的重要防線，因此宮頸炎發(fā)生一定要及早治療。對于健康者來說，需要做的是預(yù)防宮頸炎的發(fā)生，下面醫(yī)院專家對預(yù)防宮頸炎的注意事項(xiàng)進(jìn)行了介紹，一起來了解下吧。

1、注意性生活衛(wèi)生：性生活不潔是導(dǎo)致宮頸炎發(fā)生的一個重要原因，因此性生活之前一定要注意清洗，不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，另外，要避免多個性伴侶。

2、注意局部衛(wèi)生：注意保持外陰部清潔，每天都用清水沖洗外陰部，但注意不能用藥物洗劑。內(nèi)褲要勤洗勤換，最好在陽光下暴曬，經(jīng)期要特別注意，衛(wèi)生用品應(yīng)選擇透氣性好的。

3、定期婦檢：婦科檢查可以及早發(fā)現(xiàn)婦科疾病，及早治療好，所以建議女性朋友每年都要定期進(jìn)行婦科檢查。這個是宮頸炎的預(yù)防中最重要的。

4、注意增強(qiáng)體質(zhì)：平時可以多鍛煉，做一些有益身體健康的運(yùn)動，提高個人抵抗疾病的能力。

5、注意飲食清淡：飲食要注意合理搭配，要注意營養(yǎng)，又要注意健康。盡量少吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。

6、避免公共場所交叉感染：包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

因此，女性朋友在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除此之外，還應(yīng)該養(yǎng)成每年定期檢查的習(xí)慣，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患有婦科疾病時，應(yīng)該及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。另外，女性朋友在平時也應(yīng)該避免自己到藥店買洗液對陰道進(jìn)行不必要的清洗，避免引起婦科炎癥的情況。