宮頸炎前期如何鍛煉?宮頸炎是女性的高發(fā)婦科病，此病治療不及時的話，會隨著病情的發(fā)展轉(zhuǎn)變嚴(yán)重，所以此病的治療就是非常的重要的，除了臨床上的治療外，日常生活中的護理也必不可少，那么患者在前期如何鍛煉護理呢?下面專家就針對這個問題來給大家簡單的介紹一下。

日常宮頸炎的護理鍛煉措施

1、清淡飲食?；颊邆冊谏町?dāng)中要注意日常的飲食，平時飲食要清淡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如瘦肉、蛋類、奶類、蔬菜水果等等，另外需要注意的是不可以吃辛辣的帶有刺激性的食物，也不要抽煙喝酒。

2、注意外陰清潔。要注意外陰清潔，有些女性以為經(jīng)常使用洗液可以幫助疾病康復(fù)，因此大量的使用大濃度的洗液沖洗陰道，這是很不對的，經(jīng)常沖洗陰道反而對疾病不利，因此在平時的生活當(dāng)中注意使用清水清洗外陰就可以了。

3、月經(jīng)期衛(wèi)生。在月經(jīng)期這個比較特殊的時期更需要注意個人的衛(wèi)生，這也是非常主要的，女性們在月經(jīng)期一定不可以進行性生活，另外使用的衛(wèi)生紙等物品必須要合格，這樣才可以避免感染的出現(xiàn)，這也是比較主要的。

4、加強鍛煉?；颊咴谌粘５纳町?dāng)中還應(yīng)該要進行身體的鍛煉，因為這樣可以提高身體的抵抗力，能夠?qū)膊〉目刂朴泻艽蟮淖饔?。并且要在日常的生活中穿寬松的衣服?/p>

5、良好的心情。女性在治療的過程中應(yīng)該注意時刻保持良好地心情，還可以進行適當(dāng)?shù)腻憻?，因為這些都是能夠提高身體的抵抗力的，所以對疾病的控制也有一定的作用。

通過我們的介紹，希望大家可以更好地了解這方面的知識，為了使宮頸炎的治療效果更好更快，女性朋友一定要重視日常生活中的護理工作，保證身體更快地康復(fù)，避免疾病復(fù)發(fā)。