倘若患者懷疑自己患上了抑郁癥，那么建議患者最好在家人的陪同下到醫(yī)院進(jìn)行治療，先由醫(yī)生經(jīng)過一個詳細(xì)的評估，明確診斷以后，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，包括一些心理的治療以及一些藥物的治療。此外，生活方面也要注意一下需要調(diào)理。

現(xiàn)實(shí)生活之中，有很多患者都存在著巨大的心理壓力，整天活在一個極度壓力的環(huán)境之中，終日郁郁寡歡，經(jīng)常找不到人生的意義，不知道自己活著是為了什么。那么，這種懷疑自己有了抑郁癥的情況怎么辦？
倘若懷疑自己有抑郁癥，可以對照癥狀進(jìn)行自我評估，抑郁癥患者以情緒低落、興趣喪失、或者易激惹為主；在每天的絕大多數(shù)時(shí)間可能會發(fā)生這些癥狀，并且伴有早醒、少眠、入睡困難、食欲下降、性欲下降、發(fā)生注意力不容易集中、自我評價(jià)十分低，有些時(shí)候候有自罪自責(zé)、覺得活著沒意思、無能無力、無望感，嚴(yán)重的患者可能會伴有自殺自傷的想法或者行為。
倘若這些癥狀大多數(shù)符合，而且嚴(yán)重影響了工作學(xué)習(xí)生活，持續(xù)時(shí)間大于兩周，就高度懷疑是抑郁癥，可以在家人的陪同下，到綜合醫(yī)院心理科或者是精神?？漆t(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的病史采集、精神?？茩z查或量表等相關(guān)的輔助檢查，明確診斷。然后再在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受相應(yīng)的治療，包括一些心理方面的治療，甚至一些藥物方面的治療。
食欲不振、便秘是抑郁癥患者常發(fā)生的問題，應(yīng)選擇患者平常的時(shí)候較喜歡吃的并且含粗纖維食物，陪伴患者用餐，可少量多餐。如因患者覺得自己沒有價(jià)值，不應(yīng)該吃飯時(shí)，可讓患者從事一些公益活動，如此可以協(xié)助患者接受食物。若患者堅(jiān)持不吃，體重持續(xù)減輕，則必須采取進(jìn)一步措施，如喂食。
必要時(shí)可送至醫(yī)院輸液或住院治療，以此維持適當(dāng)?shù)乃趾蜖I養(yǎng)。若水分和活動仍沒有辦法解決患者便秘問題，則需要給予緩瀉劑或肛注開塞露，以減輕患者排便的痛苦。對睡眠障礙的患者，應(yīng)鼓勵和陪伴患者在白天多參加文體活動，入睡前喝熱飲，溫水浴等，以促進(jìn)患者睡眠。