當(dāng)患上精神病后，首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣不僅可以保證身體的健康，而且對心理也會有一定的幫助。天氣比較好的時(shí)候可以多出去做運(yùn)動，在運(yùn)動的過程中可以釋放壓力，此外患者還應(yīng)該積極接受治療。

有很多人都會對精神病疾病比較關(guān)注，這是因?yàn)楝F(xiàn)在生活和工作的壓力太大，很容易讓人產(chǎn)生精神壓力，從而患上精神病。精神病的種類有很多種，但不論是哪一種精神病，如果不及時(shí)的治療，都可能對患者的身心造成很大的傷害，那么得了精神病怎么辦比較好呢？
一、精神病怎么辦
1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：如果患上了精神病，首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不僅要早睡早起，還應(yīng)該保持身心的愉快，不要陷入自身所設(shè)想的心理漩渦中。很多精神病患者因?yàn)殚L期沒有良好的生活習(xí)慣，不僅會讓心里受到傷害，身體也會出現(xiàn)損傷，所以需要用積極的生活態(tài)度去接受治療。
2.運(yùn)動療法：精神病患者可以采取運(yùn)動療法，患者在做運(yùn)動的時(shí)候，可以有效的釋放壓力，最好在天氣好的時(shí)候出去運(yùn)動。陽光可以放松心情，流汗可以轉(zhuǎn)移注意力。
二、精神病的癥狀
1.情感紊亂：患上精神病以后，患者會出現(xiàn)情感紊亂的情況，會突然變得很冷漠，不僅對周圍的事情不感興趣，而且對親人也會漠不關(guān)心。脾氣會變得很暴躁，會經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈聛y發(fā)脾氣，還會莫名的大哭或者大笑。
2.行為詭異：精神病早期的癥狀表現(xiàn)為患者無法和別人正常交流，甚至?xí)霈F(xiàn)行為詭異的情況，比較喜歡獨(dú)來獨(dú)往或一個(gè)人發(fā)呆。
3.睡眠障礙：精神病患者還會出現(xiàn)睡眠障礙的情況，就算入睡了也很容易驚醒，而且睡眠質(zhì)量很差。一些比較嚴(yán)重的患者甚至可能出現(xiàn)徹夜失眠多夢或睡眠過多的現(xiàn)象，這也是精神病早期的癥狀之一。
4.性格突變：當(dāng)患上精神病以后，患者的性格會出現(xiàn)翻天覆地的變化，如果患者本身是活潑開朗的人，當(dāng)患病后則會對人很冷淡，孤僻且不合群；如果患者本身是比較內(nèi)向的人，患病后則可能變得熱情好客。
5.敏感多疑：精神病患者對很多事情都會很敏感，而且還會把周圍一切都附加在自己身上，會認(rèn)為別人在議論他，甚至是想要加害于他。精神病患者病情比較嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)幻聽、幻視、幻覺等癥狀。