生化妊娠是指精子和卵子已經(jīng)結合形成了受精卵，但是受精卵并沒有進入子宮，或者進入子宮了，但是沒有在子宮中成功著床，一般會在妊娠五周內(nèi)出現(xiàn)的流產(chǎn)。生化妊娠后要注意好好調(diào)理身體，否則對身體健康和以后的懷孕都有影響，那么生化妊娠后怎么調(diào)理呢？

一、及時做B超檢查確認是否流干凈

如果出現(xiàn)了生化妊娠，首先應該去醫(yī)院做一個B超檢查，看看是否流干凈了，如果宮腔中含有殘留物，需要清宮處理，如果沒有殘留，可以在醫(yī)生指導下服用益母草之類的藥物促進子宮收縮。

二、飲食調(diào)理

生化妊娠后要合理飲食調(diào)理身體。此時的飲食要注意清淡一些，但是需要富含營養(yǎng)，這樣才能讓身體更好的恢復，所以生化妊娠后可以適當?shù)亩喑砸恍~、肉、蛋、豆類等含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如可以適當?shù)亩嗪纫恍╇u湯，鯽魚湯，黑魚湯等滋補效果好的食物，還可以適當?shù)亩喑砸恍┧褪卟?，多為身體補充營養(yǎng)，可以讓身體恢復的更快一些。

三、注意多休息

生化妊娠后要注意多休息，前兩天可以臥床休息，少運動，每天都要有充足的睡眠時間，每天最少保證睡八個小時。生化妊娠后半個月內(nèi)不要從事重體力勞動，也不要進行劇烈的活動，一個月內(nèi)不可以同房，以免引起婦科病。生化妊娠后想要再懷孕，最少要休息三個月到六個月，讓子宮有足夠的時間恢復，否則可能再次出現(xiàn)生化妊娠。

四、保持良好的心態(tài)

有些女性出現(xiàn)生化妊娠后，總擔心會影響下一次懷孕，所以心情會特別郁悶、緊張，其實保持良好的心態(tài)不但有利于子宮的恢復，對于下一次更好的懷孕也是有幫助的。