乳腺纖維瘤是最常見的乳房良性腫瘤，發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織或腺上皮，好發(fā)于20到40歲的中青年女性，這個疾病有約5%的惡變率。很多女性朋友得了這個病以后，很是疑惑，搞不清楚這病是什么原因引起的，還擔心會不會演變成癌癥，也不知道日常應(yīng)注意什么，今天我來為大家說一下這些問題。

引起乳腺纖維瘤的原因？
1、雌激素分泌旺盛
處于青春期的少女，如果雌激素分泌比較多，十分旺盛，就容易刺激乳腺腺體，引起乳腺纖維瘤。
2、內(nèi)分泌紊亂
如果女性有內(nèi)分泌紊亂，就容易出現(xiàn)激素水平不平衡，從而形成乳腺腫瘤。特別是經(jīng)常熬夜、上夜班的女性，或者家庭關(guān)系不和諧，長期工作壓力大，心情經(jīng)常處于緊張、抑郁狀態(tài)的女性，都容易引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致乳腺纖維瘤。
3、隨意補雌激素
有一部分女性朋友為了追求美麗，去美容院做美容，殊不知，有很多美容產(chǎn)品中都含有雌激素，還有很多女性朋友喜歡吃各種補品，有的補品雌激素含量就很高，如果不慎雌激素類補充得過多，就容易形成乳腺纖維瘤。

4、乳腺增生
有部分女性朋友乳腺增生較嚴重，也會出現(xiàn)乳腺纖維腺瘤。
5、飲食習(xí)慣不好
有些女性朋友喜歡吃油膩、過甜、過咸、能量較高的飲食，或者平時有飲酒和吸煙的不良生活習(xí)慣，非常容易誘發(fā)乳腺疾病。
6、人為因素
性生活失調(diào)、不生育、人工流產(chǎn)、不哺乳等因素，或者佩戴過緊的胸罩，穿特別緊的內(nèi)衣等，都容易引起乳腺的疾病。
乳腺纖維瘤會發(fā)展成乳腺癌嗎？
乳腺纖維腺瘤主要包括導(dǎo)管上皮和纖維化間質(zhì)兩種組織成分，其中導(dǎo)管上皮部分有可能會發(fā)生癌變，但這個發(fā)生癌變的幾率比較低。朋友們注意做好日常保健，定期檢查即可。

乳腺纖維瘤需要注意什么？
1、飲食清淡
多吃水果蔬菜，少吃油膩性食物，如肥肉、豬油、雞皮、奶油蛋糕等，這些高脂肪食物不僅會引起肥胖，還容易加重已有的乳腺纖維瘤癥狀。注意避免刺激性食物，如胡椒、辣椒、小茴香、生姜、咸菜、煙熏、油炸食物，尤其是烤糊焦化的食物，以免引起病情加重。注意避免煙酒。
2、避免含雌激素多的食品
日常含雌激素較多的食品如蜂王漿、蜂膠、羊胎素等要注意避免，以免加重病情。
3、避免含激素的中藥
有乳腺纖維腺瘤的女性朋友如果要服用中藥，一定要找正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科醫(yī)生，跟醫(yī)生講明具體情況，需要避免雌激素含量較高的中藥，如葛根、三七、甘草、槐花、阿膠等。如果個體確需補充雌激素，應(yīng)在中醫(yī)師具體診療下，組合方劑，才能保證安全。

4、生活調(diào)理
注意保持規(guī)律的作息，避免熬夜，不要給自己太多的壓力，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，避免穿緊身衣或束胸衣，選用大小合適、柔軟、透氣的文胸，睡眠時不要戴文胸。
以上就是對乳腺纖維瘤的介紹，希望女性朋友們都能夠積極地去了解疾病，認識疾病，從而更好地預(yù)防疾病，較少疾病給自己帶來的傷害，最后建議大家一定要到專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)治療這個疾病。