想要預(yù)防下肢靜脈血栓出現(xiàn)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用低分子肝素鈉、達(dá)比加群酯、利發(fā)沙班片、華法令等抗凝的藥物；在平時(shí)還要注意多進(jìn)行下肢運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)穿上靜脈彈力襪，多吃水果、蔬菜、多喝水等合理飲食，也都可以起到一定的預(yù)防作用。

下肢靜脈血栓是一種比較常見(jiàn)的周?chē)芗膊。膊?yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭，危及生命；血栓還可能會(huì)進(jìn)入肺部，出現(xiàn)肺栓塞，也會(huì)威脅到生命。所以平時(shí)要做好下肢靜脈血栓的預(yù)防工作，降低疾病的發(fā)生率，那么，下肢靜脈血栓的預(yù)防是怎樣的呢？
一、應(yīng)用抗凝藥物預(yù)防
1.低分子肝素鈉
這是一種新型的抗血栓劑，合理應(yīng)用這種藥物可以起到很好的抗血栓作用；而且合理應(yīng)用這種藥物后，出血的危險(xiǎn)性比較小，不良反應(yīng)也比較少。所以想要預(yù)防下肢靜脈血栓時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用這種藥物。
2.達(dá)比加群酯
這是臨床上比較常用的抗凝藥物，合理應(yīng)用這種藥物后，可以有效的降低血栓的發(fā)生率，所以可以預(yù)防下肢靜脈血栓出現(xiàn)。但是用藥量過(guò)大時(shí)會(huì)有出血風(fēng)險(xiǎn)，所以用藥一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
3.利伐沙班片
這種藥物也可以起到抗凝、治療血栓的作用，所以合理用藥同樣可以預(yù)防下肢靜脈血栓出現(xiàn)。但是用藥量過(guò)大時(shí)也會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)，所以用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，在用藥期間還要注意密切的監(jiān)測(cè)，觀察是否有出血并發(fā)癥。
4.華法令
這種抗凝劑可以有效的阻止血液凝固，起到防栓、抗凝的作用，應(yīng)用這種藥物也可以預(yù)防下肢靜脈血栓出現(xiàn)。
二、適量運(yùn)動(dòng)預(yù)防
為了預(yù)防下肢靜脈血栓出現(xiàn)，最好多下床活動(dòng)，這樣就可以促進(jìn)下肢靜脈血液的回流，下肢靜脈血栓出現(xiàn)的幾率就會(huì)大大的降低；如果病情嚴(yán)重?zé)o法下床活動(dòng)時(shí)，可以對(duì)下肢進(jìn)行按摩，也有助于血液回流，起到預(yù)防的作用。
三、穿靜脈彈力襪預(yù)防
血液粘稠度高時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)下肢靜脈血栓，為了防止這種疾病出現(xiàn)，最好能穿上靜脈彈力襪，有效的促進(jìn)下肢血液回流，就可以降低發(fā)病率。
四、合理飲食預(yù)防
如果屬于下肢靜脈血栓的高發(fā)人群，平時(shí)應(yīng)該多吃水果和蔬菜，多喝水，加速身體中的新陳代謝，也可以降低下肢靜脈血栓的發(fā)病率。