現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏越來越快，很多人都在改變著自己的生活方式。特別是女性群體因為面臨著諸多壓力而導致自身身體健康狀態(tài)的失衡。就一般而言，很多女性都對自身疾病的發(fā)生無法及時發(fā)現(xiàn)，更談不上有意識地預防疾病的發(fā)生了。

女性陰道炎會帶給女性朋友諸多不便以及危害到身心健康。因此我們要清楚陰道炎的癥狀和預防措施，努力把疾病扼殺在搖籃里，減少疾病對人體的侵害。

專家指出，女性弱勢發(fā)生了陰道炎的話，白帶會有明顯的改變，常伴有外陰及陰道口的瘙癢，因此，只要細心觀察白帶就可以及時發(fā)現(xiàn)陰道炎這種疾病的存在。女性發(fā)生陰道炎時白帶的變化主要有量增多、常有異味和性狀改變。有些陰道炎白帶會有特征性的改變，如滴蟲性陰道炎時白帶為白色或灰黃色泡沫樣白帶，霉菌性陰道炎時白帶為白色稠厚豆腐渣樣。

我們在關注自身白帶異常變化的同時，也要知道如何預防陰道炎。

第一、要養(yǎng)成便前洗手的好習慣

經(jīng)過調查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣也是至關重要的。

第二、要有充足的睡眠與合理的性生活安排

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過三次者，尿道感染發(fā)生率大為增高。

第三、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

我們通過以上疾病知識的學習，已經(jīng)了解到了女性朋友在生活中要怎么預防陰道炎。其實除了知道如何預防陰道炎之外，我們也要有對待疾病早發(fā)現(xiàn)早治療的正確心態(tài)。