當打胎之后，女性朋友一定要注意休息，讓自己的身體盡快恢復。在飲食上，女性朋友要注意不能吃寒涼的食物，要加強營養(yǎng)多吃一些補血益氣的食物。打胎之后，還要注意個人衛(wèi)生，防止受到細菌的感染。另外，一定要注意避孕，以免受到二次傷害。

當女性朋友想要終止妊娠的時候，就會選擇打胎。打胎其實也是很傷身體的，在打胎之后一定要全方面的注意，才可以讓自己的身體盡快的恢復。那么打胎之后應該注意什么呢。下面，就讓我們一起來具體的了解一下吧！
1、注意休息：打胎之后女性朋友們一定要注意休息。不管是人流還是藥流，都會給我們的身體帶來一定的損傷，導致身體虛弱，這時候一定要注意休息。打胎之后的半個月里面，女性朋友一定要避免大量的工作和體力勞動，讓自己盡量躺在床上，得到充分的休息。這樣可以有效的防止在以后的生活中出現(xiàn)腰疼的癥狀。
2、合理飲食：在打胎之后，女性朋友也要合理的調(diào)節(jié)好自己的飲食。這時候，不要吃一些生冷、辛辣的食物，要多吃一些溫熱的補血益氣食物。女性朋友可以多吃一些豬腰、雞蛋、牛奶這些食物，還可以多喝點魚湯、雞湯好好的補補身體，一定要注意營養(yǎng)的全面性。還可以多吃一些新鮮的水果，可以吃一些蘋果、香蕉、獼猴桃。這些水果不會太涼，可以有效的防止便秘。
3、個人衛(wèi)生：在打胎之后，會有惡露排出，這段期間一定要注意好個人衛(wèi)生。天天都要選擇淋浴來清洗私處，最好不要盆浴，以免造成細菌感染。要勤換衛(wèi)生護墊，要勤換內(nèi)褲。換下的內(nèi)褲要洗干凈之后，放在太陽下暴曬殺菌。如果換下的內(nèi)褲需要自己手洗的話，建議用溫水洗滌，避免接觸冷水。
4、注意避孕：在打胎之后女性朋友一定要注意避孕，防止短期內(nèi)給自己帶來第二次傷害。在打胎之后的一個月內(nèi)不要發(fā)生性生活，以免造成細菌感染。一個月之后在進行性生活的時候，一定要做好避孕措施，防止再次懷孕。如果想要孩子，建議三個月之后再次懷孕。要給受傷的子宮一個充分的恢復時間。