女性在懷孕生子的過程中總會遇到各種意外導(dǎo)致流產(chǎn)，同時女性流產(chǎn)后大多身體較為虛弱，需要進行營養(yǎng)補充，而燕窩是營養(yǎng)價值很高的補品，那么流產(chǎn)后可以吃燕窩嗎？

一、流產(chǎn)后可以吃燕窩嗎
1.燕窩常被稱為最佳補品，其中富含蛋白質(zhì)，多吃可以加速身體恢復(fù)，因此，流產(chǎn)后的身體是可以吃燕窩的。
2.燕窩中含有一種生長因子，多吃可以美容養(yǎng)顏、延年益壽，對于身體虛弱的女性來說，多吃燕窩可以快速補身體。
3.燕窩雖然對身體有很大的好處，但吃燕窩也應(yīng)該把握一定的度，不可操之過急。
二、流產(chǎn)后吃燕窩注意事項
1.燕窩吃了對身體好，但吃的時候不可以一次性吃太多，每天3-5片比較適合，吃多了很可能有腸胃不吸收從而出現(xiàn)異常的胃腸道反應(yīng)，這是不太恰當(dāng)?shù)摹?/p>

2.燕窩這類食物需要好好保存，如果是全干燕窩，平時可以放在陰涼通風(fēng)處保存。如果是非全干燕窩，最好還是在冰箱冷凍保存。
3.燕窩并不是適合每一位人使用，如果自己的腸胃比較弱，最好還是盡量少吃。即使吃，也要長時間的煮爛、煮透。
三、流產(chǎn)注意事項
1.流產(chǎn)后要注意飲食調(diào)整，盡量少碰辛辣刺激油膩的食物，特別是遠離煙酒，這類刺激性物質(zhì)很可能會有活血的作用，從而出現(xiàn)異常出血等情況，不利于身體的后期恢復(fù)。
2.流產(chǎn)后適合多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、豆制品這些常吃可以提升個人抵抗力，有助于更快恢復(fù)。其次，新鮮的果蔬也要多吃，其中富含的維生素C、維生素E、鐵等物質(zhì)有利于身體的更快恢復(fù)。
3.流產(chǎn)后要多關(guān)注自身的身體情況，特別是是否存在異常出血、肚痛等癥狀。流產(chǎn)后女性大多需要出血一段時間，出血量與正常的月經(jīng)量類似，如果超過月經(jīng)量就要特別小心，最好及時去醫(yī)院就診。
燕窩適合流產(chǎn)的女性吃，不過吃的時候還是盡量注意點，如果身體有不舒服的情況，一定要及時避免。