阿膠是補血益氣的佳品，很多虛弱的女性都會選擇吃阿膠來改善體質(zhì)。而流產(chǎn)后女性大多身體較為虛弱，那么流產(chǎn)后可以吃阿膠嗎？

一、流產(chǎn)后可以吃阿膠嗎
1.流產(chǎn)后是可以吃阿膠的，這點毋庸置疑。阿膠具有良好的補脾益氣的功效，補氣血功效極佳，流產(chǎn)后女性大多身體較為虛弱，這時候進行阿膠補充是十分恰當，這點不用過于擔心。
2.流產(chǎn)后雖然可以吃阿膠，但也應(yīng)注意不可以吃太多的阿膠，每天3-5片最為適宜，否則會容易出現(xiàn)不消化而腹瀉的情況，這將加重自己的身體負擔，不利身體恢復(fù)。
3.阿膠需要長期服用，阿膠雖然補氣血功效佳，但它的效果發(fā)揮偏慢，因此，最好還是長期服用比較好，特別是流產(chǎn)后身體也需要長時間來慢慢恢復(fù)。

二、流產(chǎn)后適合多吃什么
1.流產(chǎn)后女性適合多吃新鮮的水果蔬菜，特別是維生素要多補充，維生素C具有豐富的抗氧化劑，大量補充有助于加速創(chuàng)傷愈合，提升機體免疫力。此外，部分水果蔬菜含鐵成分高，多吃有助于加速補充鐵成分，對于失血過多的流產(chǎn)孕婦有很大的好處。
2.流產(chǎn)后女性適合多吃高蛋白的食物，流產(chǎn)后身體較為虛弱，這時候多吃雞蛋、瘦肉、豆制品可以快速補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是機體免疫力的必須成分，多補充可以加速身體恢復(fù)。
3.流產(chǎn)后女性適合多吃補鐵效果好的食物，女性在流產(chǎn)期間會流失一定的血，這時候大多表現(xiàn)為臉色蒼白、全身乏力，可以多吃桂圓、枸杞、紅棗、菠菜等含鐵豐富的食物。
三、流產(chǎn)后注意事項
1.流產(chǎn)后要關(guān)注自身的陰道出血量，如果出血量超過平時的月經(jīng)量，要及時去醫(yī)院尋求針對性的處理，避免過度流血引起貧血。
2.流產(chǎn)后要注意多休息，禁止體力勞動，不可過早恢復(fù)上班，否則更不利于身體恢復(fù)。
流產(chǎn)后女性的身體大多虛弱，這時候適當吃阿膠、紅棗、桂圓等是有很大好處的，但應(yīng)注意把握量，吃太多了容易上火。