蜂蜜的營養(yǎng)價值很高，常喝蜂蜜水可以滋補(bǔ)身體。流產(chǎn)后的女性身體比較虛弱，需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，那么流產(chǎn)后可以喝蜂蜜水嗎？流產(chǎn)后喝蜂蜜水的注意事項有哪些？

一、流產(chǎn)后可以喝蜂蜜水嗎
蜂蜜營養(yǎng)豐富，流產(chǎn)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯@對流產(chǎn)后身體的恢復(fù)有幫助。
1.蜂蜜水對心腦血管有好處
因為常喝蜂蜜水可以改善血液成分，促進(jìn)心血管的功能，所以常喝蜂蜜水可以預(yù)防心腦血管疾病出現(xiàn)。
2.蜂蜜水可以促進(jìn)睡眠
流產(chǎn)后的女性會有一些身體不適，再加上身體中雌激素分泌水平會發(fā)生變化，所以此時可能會有睡眠障礙。如果在流產(chǎn)后適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，可以讓女性香甜入夢，睡眠充足對流產(chǎn)后身體的恢復(fù)是有幫助的。
3.蜂蜜水可以潤腸通便
在流產(chǎn)后需要多休息，所以女性的活動量比較小，腸胃蠕動比較慢；如果此時再吃一些肉蛋類食物，蔬菜水果吃的少，就容易出現(xiàn)便秘，此時喝一些蜂蜜水，能夠有效的緩解便秘癥狀。
另外，蜂蜜中的營養(yǎng)豐富，流產(chǎn)后喝一些蜂蜜水也可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充體力，緩解疲勞，改善食欲，提高身體的抗病能力，所以流產(chǎn)后是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯摹?/p>

二、流產(chǎn)后喝蜂蜜水的注意事項
1.食用量
雖然蜂蜜對身體有很好的滋補(bǔ)作用，但是流產(chǎn)后不宜喝太多的蜂蜜水，每天蜂蜜的食用量最好在100克左右就可以，最多不要超過200克。
2.飲用的時間
如果患有萎縮性胃炎，胃酸比較少，可以在飯前半個小時喝蜂蜜水，能刺激胃酸的分泌。如果自己胃酸太多，有肥厚性胃炎等疾病，應(yīng)該在飯后2到3個小時再喝蜂蜜水比較好，這樣可以抑制胃酸的蜂蜜。
3.食用方法
喝蜂蜜水的時候應(yīng)該用溫開水沖服，不要用開水沖蜂蜜，否則會把蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)破壞掉。不要喝太熱的蜂蜜水，以免引起上火，但是流產(chǎn)后也不可以喝太涼的蜂蜜水，以免引起腹瀉、腸胃炎等，最適宜的溫度是30度。