在平時的生活中，總是聽說女性的生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題，總是可以聽到女性不孕不育，不孕不育這種癥狀不光會出現(xiàn)在女性身上，也會出現(xiàn)在男性身上，而陽痿就是男性生殖器官中一種常見的疾病，出現(xiàn)陽痿之后就會對生殖造成障礙，所以應(yīng)該及時解決，那么陽痿吃什么好？

1、韭菜
韭菜是常吃的一種食物，也是一味中藥，韭菜有著溫腎壯陽的功效，能夠調(diào)節(jié)男性的內(nèi)分泌，有著清熱解毒的功效?；加嘘栶舻哪行詡儯梢栽谄綍r將韭菜與雞蛋炒在一起吃，味道是非常鮮美的，而且可以達(dá)到溫腎壯陽的功效，在選擇韭菜的時候一定要選擇新鮮的，如果韭菜已經(jīng)發(fā)黃，調(diào)理陽痿的功效就會降低。
2、牛鞭
牛鞭與羊鞭，或者眾多的動物生殖器中都含有著比較多的雄性激素，這些激素被男性朋友吸收之后就能夠補(bǔ)充自己身體的雄性激素，男性朋友一旦雄性激素充足，陽痿的癥狀就能夠得到緩解，所以男性朋友可以多吃一些動物的生殖器官。

3、生蠔
生蠔中有著豐富的膠原蛋白，而膠原蛋白是男性制造活性精子的重要元素之一，所以不論是烤生蠔還是水煮生蠔都是比較不錯的，男性朋友可以多吃一些。
4、狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，進(jìn)入到身體就會起到益脾和胃的功效，可以有效的治療陽痿早泄等疾病，或者是可以使用黑豆燒狗肉，這樣可以起到暖腰膝，壯氣力，補(bǔ)血脈等。

5、魚類
魚肉有著滋養(yǎng)性欲的功效，魚肉中含有著比較豐富的磷和鋅，魚肉對于男女的性功能都有著很好的保健作用，尤其是可以治療陽痿這種男性的疾病，建議陽痿的男性可以多吃一些魚肉，在烹飪的時候一定要清淡一些，不要做辛辣刺激的魚肉。