倘若要預(yù)防前列腺增大，首先男性要保證尿道口清潔，防止感染；其次，需要注意一下不要喝酒；再者，需要注意避免出現(xiàn)受涼，以免充血和淤血；然后需要注意一下清潔衛(wèi)生；接著還要注意不要讓陰部受涼；最后，還要注意保健按摩。

現(xiàn)實(shí)生活之中，對于男性來說，前列腺增大屬于一種比較常見的不良癥狀，也是一種危害性比較大的疾病，務(wù)必要做好相關(guān)的預(yù)防工作。那么，應(yīng)該如何預(yù)防前列腺增大的發(fā)生？下面讓我們了解一下吧！
①保證尿道口清潔
男性前列腺非常接近尿道口，兩種的距離10cm到12cm，尿道口所感染的細(xì)菌以及病毒，還有支原體、衣原體以及霉菌等等病原菌，會(huì)發(fā)生一些諸如順著尿道逆行至前列腺從而誘發(fā)感染。
②避免飲酒
前列腺是一種非常敏感的器官，對于煙酒以及辛辣食物都是十分敏感的，飲酒后前列腺增生患者全身血液循環(huán)迅速、神經(jīng)興奮，前列腺會(huì)出現(xiàn)充血、細(xì)胞水腫，尿道受到擠壓。
③避免受涼
前列腺倘若受冷，那么就會(huì)誘發(fā)一些諸如充血以及淤血，還有氣血瘀滯等等不良癥狀，會(huì)導(dǎo)致一些諸如無菌性前列腺炎的發(fā)生，加重前列腺增生。因此患者應(yīng)注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石頭上。
④注意清潔衛(wèi)生
男性的陰囊具有極強(qiáng)的伸縮性，會(huì)分泌大量的汗液，而且陰部具有潮濕性的特點(diǎn)，容易藏污納垢，繼而導(dǎo)致局部性的細(xì)菌就會(huì)趁虛而入，誘發(fā)前列腺肥大等等不良癥狀。因此，一定要注意清潔衛(wèi)生，這是預(yù)防前列腺肥大最主要的步驟之一。
⑤不要使陰部受寒
秋冬容易受涼，需要注意一下保暖，慎防感冒，切莫長時(shí)間坐在那些陰冷的地方。否則，陰冷的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮加倍猛烈，繼而引起尿道增壓而逆流，從而導(dǎo)致前列腺肥大。
⑥注意按摩保健
建議患者平時(shí)睡覺時(shí)不妨對自己的陰部進(jìn)行一些按摩。通過按摩這種方式，能夠讓陰部的血液可以循環(huán)，也能夠達(dá)到消炎以及消腫的功效，還有緩解疼痛的作用。