我們在生活中，常常在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。這種情況有可能是因?yàn)榇竽X暫時(shí)性缺血缺氧導(dǎo)致的，只要稍微休息就能夠緩解。但是如果是長時(shí)間出現(xiàn)耳鳴，應(yīng)該要使用助聽器，并且進(jìn)行藥物治療和按摩治療。

在耳鳴的時(shí)候，我們還會(huì)有明顯的頭暈?zāi)垦５陌Y狀。這個(gè)時(shí)候一定要注意，最好能夠原地休息，在耳鳴過去之后再進(jìn)行其他活動(dòng)。不然頭暈也容易導(dǎo)致摔倒，引起更加嚴(yán)重的問題。在休息之后應(yīng)該要去醫(yī)院進(jìn)行適當(dāng)?shù)臋z查。再進(jìn)行進(jìn)一步治療。那么，耳鳴應(yīng)該怎么治療呢？

一、配備助聽器

其實(shí)當(dāng)我們患上耳鳴的時(shí)候，首先要避開一些引起我們耳鳴的誘因。如果在服用一些藥物之后導(dǎo)致耳鳴現(xiàn)象，當(dāng)務(wù)之急就是要馬上停藥，如果是長時(shí)間在一些充滿噪音的環(huán)境之下進(jìn)行工作，出現(xiàn)了耳鳴的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要考慮更換工作環(huán)境。

如果是因?yàn)樨氀?、高血壓等等疾病?dǎo)致耳鳴癥狀，應(yīng)該要更加注意病情。對(duì)于一些因?yàn)槎Q導(dǎo)致聽力下降的人群，其實(shí)配備助聽器是最好的解決辦法，因?yàn)橹犉骺梢蕴岣呗犃?，也能夠?qū)h(huán)境音放大，同時(shí)就能夠掩蓋耳鳴的聲音。

二、藥物治療

耳鳴如果比較嚴(yán)重其實(shí)還是需要藥物進(jìn)行治療，但是用藥一定要好好堅(jiān)持，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。另外也可以在睡覺的時(shí)候?qū)⒄{(diào)頻收音機(jī)調(diào)到兩個(gè)電臺(tái)之間的位置上，并且它會(huì)不斷的發(fā)出一種聲音來掩蓋耳鳴。當(dāng)然也可以使用專用的耳鳴掩蔽器，這樣也可以掩蓋耳鳴。

三、按摩治療

如果是出現(xiàn)耳鳴，自己在家里也可以采取按摩治療。將雙手分別放在兩個(gè)耳朵的根部，并且將食指還有中指分開放在耳朵前后，并且來回按摩耳朵，這樣能夠很好的疏通經(jīng)脈，并且達(dá)到清理竅的目的。另外也可以點(diǎn)揉翳風(fēng)穴，按摩的時(shí)候?qū)㈦p手放在頭部，并且拇指不斷的點(diǎn)按在翳風(fēng)穴，其他的四個(gè)手指可以分散在耳朵的上面，起到一個(gè)支撐穩(wěn)定的作用，不斷的按壓直到有明顯的酸脹感，這樣每天堅(jiān)持，能夠明目，幫助解決耳鳴的問題。