鼻竇炎的出現(xiàn)其實有很多的原因，特別周圍的環(huán)境越差，那么鼻竇炎的情況會變得更加嚴(yán)重，此時也需要積極治療，在治療的時候可以選擇冷水洗鼻子的方法，也可以通過按摩鼻子的方式，除此之外也可以直接選擇針灸按摩的方法，在經(jīng)過一段時間之后也能控制。

當(dāng)我們周圍的環(huán)境逐漸變差的時候，也就出現(xiàn)了各種不一樣的疾病，鼻竇炎其實也就是其中的一種，在這種過程中也就會影響到正常的生活，其實在日常治療的過程中也必須要引起重視，否則的話可能也會造成不必要的影響，那么怎么自己治療鼻竇炎呢？

一、冷水洗鼻子

相信我們大家都聽說過這種方法，用冷水清洗鼻子可以有效地去除鼻腔中的病毒，可有效祛除過敏原，長期堅持有助于保持鼻腔黏膜濕潤，緩解鼻炎不適。經(jīng)常用冷水沖洗鼻子也能增強鼻腔纖毛運動能力，有效控制鼻炎發(fā)作的頻率。或者你可以選擇用生理鹽水，輕輕地將生理鹽水吸入鼻腔，停滯一會兒再吹出來，就可以達到消毒殺菌的效果。

二、按摩鼻尖

中醫(yī)強調(diào)穴位治療疾病，鼻炎也不例外。在日常生活中，我們可以通過按摩鼻尖來緩解鼻炎，具體方法是然后用中指的方法來達到按摩的效果，按摩時要注意不要用力過猛，輕輕按摩，每次按摩持續(xù)約5分鐘，能有效緩解鼻炎的疼痛。此外，你還可以通過摩擦鼻梁來治療鼻炎，用拇指和食指的適當(dāng)力量摩擦鼻梁，可以幫助鼻血循環(huán)，它有助于治療鼻炎。

三、針灸治療

這也是一種中藥方法。根據(jù)中醫(yī)理論，鼻炎是一種感冒病，艾灸的主要作用是祛寒，因為艾灸是一種溫?zé)岑煼?。在國?nèi)，艾灸療法可用于肺俞、風(fēng)門、足三里等艾灸穴位，能有效緩解癥狀。艾灸時要保持室內(nèi)通風(fēng)，因為如果艾灸的煙太濃，就會導(dǎo)致室內(nèi)的空氣受到影響，甚至也會導(dǎo)致鼻竇炎的情況變得更加嚴(yán)重，這一點本來也就是我們在生活中非常注意起來。