鼻炎是影響著很多人的一個(gè)比較常見的一個(gè)問題，很多鼻炎患者經(jīng)常性的呼吸難受，特別是遇到感冒，就更是一言難盡，其中慢性鼻炎更是普遍，慢性鼻炎的治療方法有很多種，通?？梢酝ㄟ^飲食治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療等方法來進(jìn)行緩解癥狀。

慢性鼻炎很多時(shí)候是跟人們的日常不規(guī)范的習(xí)慣引起的，比如習(xí)慣性用手指扣鼻子，喜歡很劇烈的咳痰等，所以把一些不好的壞毛病給改掉是能夠很大程度的幫助緩解癥狀的，有的人習(xí)慣性的認(rèn)為鼻炎就是感冒，其實(shí)鼻炎和感冒完全不是一碼事，如果有了慢性鼻炎，還是要及時(shí)治療的，具體治療方法可以參考下面幾點(diǎn)。

1.飲食治療：盡量不要常吃一些辛辣、刺激的食物，比如火鍋、麻辣燙、燒烤等，飲食一定要以清淡為主，盡量杜絕飲酒，要經(jīng)常吃蔬菜水果，這也十分重要。

2.藥物治療：有的時(shí)候鼻炎的癥狀比較嚴(yán)重，而且已經(jīng)鼻塞鼻，咽部異物感嚴(yán)重或者呼吸感到困難的時(shí)候，需要借助一些藥物來進(jìn)行強(qiáng)力消除癥狀。但是關(guān)于治療慢性鼻炎的藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因?yàn)橛械乃幬锸遣荒苡玫模热缯f消炎藥，很多人總是認(rèn)為消炎藥是萬能的，其實(shí)消炎藥不能亂吃，如果經(jīng)常吃消炎藥，會(huì)導(dǎo)致最后吃很多藥都已經(jīng)不管什么用了。至于中藥和西藥，建議使用中藥治療，因?yàn)槲魉帉τ谥委熉员茄?，效果還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有中藥實(shí)用有效果的。

3.運(yùn)動(dòng)治療：保持一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，經(jīng)常性的鍛煉身體，對治療慢性鼻炎有著特別顯著的作用，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以十分有效地增加鼻粘膜的收縮以及充放血能力，這是緩解慢性鼻炎癥狀的很好的方法。當(dāng)然要注意，要適量的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，而且要選擇空氣質(zhì)量比較好的地方進(jìn)行，因?yàn)榭諝赓|(zhì)量差的情況下，對鼻炎患者來說是很不好的，它會(huì)嚴(yán)重刺激到脆弱的鼻粘膜，嚴(yán)重會(huì)影響呼吸，還有就是在運(yùn)動(dòng)的過程中保持鼻子呼吸，訓(xùn)練鼻子，不要用嘴呼吸，如果真的喘不過氣的話可以放慢訓(xùn)練程度，或者休息一下都是可以的。