咽炎首先推薦吃雪梨，冬季建議配合川貝蒸，或者用冰糖和雪梨一塊燉，這樣可以比較溫和。還可以吃檸檬、番茄、金桔等富含維生素C的水果，因?yàn)榇罅康木S生素C有助于炎癥的消退，多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果，有利于嗓子的修復(fù)。

咽炎是咽部粘膜或者是粘膜下的組織發(fā)生炎癥，患上咽炎以后非常難受，但是對于病情較輕的患者來說，不用服用藥物的，有很的水果和蔬菜都是可以緩解咽炎癥狀的，對于病情較輕的還有一定的治療效果。那么，咽炎吃什么水果好？

咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類，對于病情較輕的咽炎患者，在平時(shí)注意一下個(gè)人飲食習(xí)慣，多服用一些新鮮水果和蔬菜，就可以將病情緩解：

1、咽炎患者適合進(jìn)食楊梅，同樣含有許多水分和有機(jī)酸。進(jìn)食楊梅能夠生津止渴，對于咽喉不適，干癢咳嗽，咽喉腫痛癥狀有緩解作用。因此，慢性咽炎患者生活中可以適當(dāng)進(jìn)食楊梅，改善慢性咽炎的不良癥狀。

2、枇杷是常見的潤肺利咽的水果，枇杷全身都是寶，不僅可以入藥，還能夠緩解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干癥狀。經(jīng)常進(jìn)食枇杷具有止咳潤肺，清熱利尿的作用，可以幫助滋潤喉嚨，緩解咽喉異物感。

3、患有咽炎的人適合進(jìn)食甘蔗，甘蔗含有的水分非常多，而且其汁液具有利尿、解熱、瀉火、生津的作用。進(jìn)食甘蔗后能夠改善小便不利、大便秘結(jié)、消化不良、口干舌燥、咽喉干癢、反胃嘔吐等多種不良癥狀。

4、咽炎患者適合進(jìn)食櫻桃，櫻桃不僅美味，營養(yǎng)豐富，而且還具有清熱健脾，潤肺利尿的作用，對慢性咽炎有緩解作用。櫻桃富含維生素C，能夠提高機(jī)體免疫能力，因此慢性咽炎患者適合多吃。

5、咽炎患者宜多吃雪梨，因?yàn)檠├婢哂袧櫤?、潤咽、清熱、降火等作用，雪梨有較多的水分和維生素C，是秋冬最好的食物。可緩解慢性咽炎引起的聲嘶、咽干、痰濁等癥狀。