散光眼想要恢復(fù)視力，首先要做好護(hù)理工作，比如避免疲勞用眼，常做眼保健操，多吃胡蘿卜、動物肝臟等護(hù)眼的食物，注意用眼的環(huán)境等；其次可以采取一些措施治療，比如配戴眼鏡、手術(shù)治療等，一般手術(shù)成功后，視力就能恢復(fù)正常。

平時用眼的習(xí)慣特別不好，比如經(jīng)常躺著或趴著看書、長時間玩手機(jī)、長時間在電腦前工作或玩游戲等，就可能會出現(xiàn)散光。此時常會伴隨著視力下降、畏光、流淚等不適癥狀，無論是看遠(yuǎn)處的東西還是看近處的東西都會覺得模糊不清，甚至有重影，給正常的生活帶來很大的不便。那么，散光眼如何恢復(fù)視力呢？

一、散光眼的護(hù)理方法

1.避免疲勞用眼

無論是看書，還是看電腦，都要用眼40分鐘左右后休息10分鐘?？梢韵蜻h(yuǎn)處眺望，也可以看一看近處的綠色東西，甚至可以轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)一下眼球等，避免眼睛過度疲勞，可以防止散光加重，對視力的恢復(fù)有一定的幫助。

2.常做眼保健操

經(jīng)常做眼保健操，對眼周的穴位進(jìn)行按摩，也可以很好的緩解眼睛疲勞、眼睛干澀癥狀，對于散光的緩解也有幫助。所以有散光問題時，看書、看電腦兩三個小時后，就要做一次眼睛保健，促進(jìn)視力的恢復(fù)。

3.多吃護(hù)眼的食物

維生素A有護(hù)眼明目的作用，出現(xiàn)眼睛散光時，多吃一些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、胡蘿卜、玉米、枸杞，對視力的恢復(fù)也有很大的幫助。

4.注意用眼的環(huán)境

一般不在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書、看電腦、玩手機(jī)等，以免讓眼睛過度疲勞，加重散光癥狀，讓視力更差。

二、散光眼的治療方法

1.配戴眼鏡

如果散光的度數(shù)不是特別高，患者是未成年，想要讓視力恢復(fù)，可以通過配戴眼鏡的方法進(jìn)行矯正，看東西時就會感覺清晰了許多。

2.手術(shù)治療

當(dāng)患者已經(jīng)成年，散光度數(shù)比較穩(wěn)定，不適合戴眼鏡或者不愿意戴眼鏡矯正時，可以選擇手術(shù)治療，也能讓散光盡快恢復(fù)。目前比較常見的手術(shù)方法有飛秒激光術(shù)、角膜切開術(shù)、準(zhǔn)分子激光屈光性角膜手術(shù)、角膜移植術(shù)等，一般手術(shù)成功后，視力就可以恢復(fù)正常。