除了年齡的原因外，黑眼圈和眼袋大多是由于不良的生活習(xí)慣引起的。想要去黑眼圈和眼袋，也要由此入手，比如保證充足的睡眠時(shí)間，睡前少喝水等，平時(shí)還可以敷眼膜，多按摩眼周肌膚，有效幫助緩解黑眼圈和眼袋的問題。

眼周肌膚出現(xiàn)問題，看上去就會(huì)顯得十分疲憊、沒有精神。許多人都有黑眼圈和眼袋的問題，這通常都是由于平時(shí)沒有養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜，沒有做好防曬等等。那么，怎樣去黑眼圈和眼袋？
一、保證充足的睡眠時(shí)間
熬夜、過度勞累是導(dǎo)致黑眼圈和眼袋的主要原因，因此，想要去除黑眼圈和眼袋，最好的方法就是要保證充足的睡眠時(shí)間。由于熬夜引起的黑眼圈和眼袋只是暫時(shí)性的，只要通過良好的休息、調(diào)理，一般都可以很快恢復(fù)。
二、按摩眼周肌膚
眼周肌膚血液循環(huán)不暢也是引起黑眼圈和眼袋的原因之一，因此，在平時(shí)涂抹眼霜時(shí)，可以同時(shí)配合按摩，用無名指輕輕按摩眼周的皮膚，并敲打眼周，幫助眼霜更好地吸收，并促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，讓眼霜的效果可發(fā)揮到最佳，輕松去除黑眼圈、眼袋。除此之外，按摩眼周肌膚還可以幫助保養(yǎng)眼周皮膚，防止細(xì)紋、斑點(diǎn)等問題的出現(xiàn)，并幫助消除眼部浮腫。
三、睡前少喝水
臨睡前喝水太多，會(huì)導(dǎo)致水分滯留于眼部無法排出，影響到眼部的血液循環(huán)，從而形成眼袋。因此在睡前半小時(shí)盡量不要喝水，水腫體質(zhì)的人在睡前還可以多按摩眼部，眼保健操就是很好的保養(yǎng)眼部皮膚的小運(yùn)動(dòng)，可以幫助緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，還可以幫助排出多余水分。
四、敷眼膜
目前市面上有許多專門針對(duì)黑眼圈和眼袋的眼膜，可以根據(jù)自己皮膚的類型選擇使用。平時(shí)也可以用一些生活中常見的食材自制眼膜，也可以幫助緩解黑眼圈和眼袋，比如可以用生活中常見的食材如蘋果、黃瓜等做成眼膜。使用合適的眼膜，不僅可以改善黑眼圈和眼袋，還可以幫助眼部皮膚的保濕，淡化小細(xì)紋，重現(xiàn)皮膚的細(xì)致與光彩。