當我們眼睛疼的時候，如果是有異物進入眼睛引起的，可以用生理鹽水及時清洗來緩解。如果是受到外傷引起眼睛疼的時候，可以進行冰敷來緩解。如果是用眼過度造成眼睛疼，可以在生活中合理用眼來緩解。

在日常生活中，無論是老人還是小孩都會有眼睛疼的情況。眼睛是人類重要的視覺器官，當眼睛疼的時候，一定不要馬虎大意，要及時的處理。那么眼睛疼需要怎么緩解呢，下面就讓我們一起來具體的了解一下吧！
1、清洗眼睛：當我們眼睛疼的時候，可能是眼睛里面進入了灰塵、沙粒這些異物引起的。這個時候，我們就要通過清洗眼睛來緩解眼睛疼的癥狀。我們可以用生理鹽水來進行清洗，當把眼睛里面的灰塵、沙粒等異物清洗出來之后，眼睛疼的癥狀就可以得到緩解了。而且用生理鹽水進行清洗，還可以在一定程度上起到殺菌消毒的功效。
2、冰敷：當我們眼睛受到了外傷產(chǎn)生疼痛的時候，可以對受傷的眼睛進行冰敷來緩解。我們可以用毛巾在冰水里面浸濕之后，敷在疼痛的眼睛上。也可以用毛巾包裹著冰塊，來進行冷敷。在冷敷的時候，建議敷上十五分鐘左右。冷敷可以使我們眼部的血管得到一定的舒緩，從而就能起到緩解眼睛疼的效果了。
3、合理用眼：當我們用眼過度的時候，就會出現(xiàn)眼睛疼的情況。這時候，我們一定要讓眼睛休息一段時間?？梢蚤]上眼睛瞇一會，也可以做我們上學(xué)的時候常做的眼保健操。這樣都可以有效的緩解眼睛疼。在平時的學(xué)習(xí)和工作中，一定要合理用眼，避免使用電腦和手機的時間過長。
在平時的生活中，如果出現(xiàn)眼睛疼，我們可以按照上面介紹的三種方式來進行有效的緩解。在平時的生活中，一定要注意保護好自己的眼睛。要避免自己的眼睛受到灰塵和外傷的侵害。要多注意休息，不要熬夜，要讓眼睛有充足的休息時間。