過于肥胖的人群,常年喝酒的人群,患有高血壓,高血脂的人群,如果在生活中有著較大的壓力,這一部分的人群患有痛風(fēng)的幾率明顯的超過于一般人,所以在生活中應(yīng)該做好全面的預(yù)防措施,盡可能減少出現(xiàn)的幾率。

這一些年來痛風(fēng)會(huì)反復(fù)的發(fā)作,所以不斷的困擾著許多人,痛風(fēng)的發(fā)作有著很多不同的原因,首先就應(yīng)該了解這類的知識(shí),看一下哪一些人群處于高發(fā)人群,在生活中才能夠做好全面的預(yù)防措施,畢竟一旦痛風(fēng)發(fā)作,會(huì)有著讓人無法忍受的疼痛,所以建議大家一定要了解什么人容易得痛風(fēng)?
一、過于肥胖的人群
過于肥胖的人群患有痛風(fēng)的機(jī)會(huì)比較高,一般痛風(fēng)人群體重明顯要超過于一般人群,所以血清尿酸的含量會(huì)有所提升。人體表面積越大就意味著血清尿酸水平比較高,肥胖者在體重逐漸減輕之后,會(huì)適當(dāng)性的下降血清尿酸,所以這一方面就應(yīng)該引起重視。
二、常年喝酒的人群
中國(guó)是一個(gè)喜歡喝酒的國(guó)家,有著大量的飲酒習(xí)慣,身體為了代謝酒精,需要攝入更多的水分,這會(huì)讓人出現(xiàn)血液濃度偏高的現(xiàn)象,如果大量的喝酒會(huì)導(dǎo)致尿酸結(jié)晶的增加,這是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的主要關(guān)鍵。
三、高脂血癥
如果存在高脂血癥,會(huì)導(dǎo)致病人反復(fù)出現(xiàn)痛風(fēng),這一類人群還會(huì)存在明顯肥胖現(xiàn)象,這就是導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作的主要關(guān)鍵。為了有效減輕病情,首先就應(yīng)該適當(dāng)性的控制飲食,減輕體重,能夠達(dá)到降低高脂血癥的效果。
四、高血壓
高血壓在痛風(fēng)人群中出現(xiàn)的幾率大概在20%左右,簡(jiǎn)而言之,有大部分的痛風(fēng)人群都會(huì)存在明顯高血壓現(xiàn)象,所以如果存在高血壓自然會(huì)容易出現(xiàn)痛風(fēng),建議在生活中應(yīng)該引起重視,做好全面的預(yù)防措施,盡可能減少癥狀的出現(xiàn)。
五、壓力比較大
如今的生活早已進(jìn)入快節(jié)奏的階段,過分的生活壓力又或者是過分的工作壓力,都會(huì)導(dǎo)致人體形成代謝減緩,更會(huì)覺得身心疲憊。如果缺乏體育鍛煉,會(huì)導(dǎo)致人體生理功能逐漸減退,還會(huì)影響到人體新陳代謝,最終就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。
痛風(fēng)患者可以適量吃粗糧,但需根據(jù)病情選擇低嘌呤品種。適合痛風(fēng)的粗糧主要有燕麥、玉米、小米、蕎麥等,也可遵醫(yī)囑服用...
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