血尿酸過高與痛風(fēng)關(guān)系密切，但并不一定是痛風(fēng)。血尿酸過高的人群中，只有一部分人會(huì)發(fā)生痛風(fēng)，想要診斷是否痛風(fēng)，除了血尿酸高之外，還要看關(guān)節(jié)是否有尿酸結(jié)石，嘌呤含量是否偏高等。血尿酸過高可通過日常的飲食進(jìn)行調(diào)理，有助于預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。

人體在生成尿酸之后可由腎臟和消化器官等排出體外。如果人體生成的尿酸增加，而排泄量減少，就會(huì)此起血尿酸過高的現(xiàn)象。日常不良的生活和飲食習(xí)慣很容易引起血尿酸過高，而血尿酸過高與痛風(fēng)之間又有密切的關(guān)系。那血尿酸過高就是痛風(fēng)嗎？

一、血尿酸過高就是痛風(fēng)嗎

血尿酸過高并不一定就是痛風(fēng)。出現(xiàn)血尿酸過高，應(yīng)警惕痛風(fēng)的可能性，但不一定會(huì)有痛風(fēng)的表現(xiàn)。在血尿酸過高的人群中，只有約10%~20%可發(fā)生痛風(fēng)，其余可不發(fā)生癥狀。在醫(yī)學(xué)上，要診斷是否痛風(fēng)，除了尿酸偏高外，還要看關(guān)節(jié)是否有尿酸結(jié)石，嘌呤含量是否偏高。

如果沒有以上情況，只有尿酸偏高，不能確診為痛風(fēng)。此外，尿酸偏高可引起關(guān)節(jié)腫痛的癥狀，如果及時(shí)調(diào)整，也可以避免痛風(fēng)的發(fā)生。因此，一旦發(fā)生尿酸高的癥狀，應(yīng)及時(shí)治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

二、血尿酸過高怎么辦

血尿酸過高與日常過量攝入高蛋白、高熱量飲食有關(guān)。因此，血尿酸過高的人要限制飲食的總熱量。平時(shí)要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物，更要避免吃火鍋及肉湯。還要少喝啤酒，啤酒的嘌呤含量較高，還會(huì)影響尿酸的排泄。

每日所攝入的脂肪應(yīng)控制在50克，避免吃食用過多的脂肪而影響尿酸排尿。血尿酸高的人還要多喝水，每天應(yīng)攝入2000毫升以上的水，有助于增加尿量，促進(jìn)尿酸的排出。主食應(yīng)以低嘌呤的精面粉、大米、饅頭等為主，還可適當(dāng)多吃牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等低嘌呤食物。

血尿酸過高還要控制好體重，如果體重過重，應(yīng)緩慢減重，避免快速減重，否則可導(dǎo)致尿酸大量產(chǎn)生。