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怎么治療痛風 多進行鍛煉有助于痛風恢復

發(fā)布時間: 2022-01-18 11:30:00

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為了更好地治療痛風,不僅僅需要選擇合適的藥物來進行服用,緩解關節(jié)疼痛并促進尿酸的排出;同時也要做好日常的護理,需要在飲食上多加注意,并且要避免過度的疲勞。適當?shù)剡M行鍛煉可以讓關節(jié)中的尿酸沉淀排出體外,可以更好地避免因痛風所帶來的痛感。

怎么治療痛風 多進行鍛煉有助于痛風恢復

作為常見的疾病,患上痛風以后會給病患帶來很大的痛苦。發(fā)病期間更是需要忍受關節(jié)之間的痛感。這是一種可以控制的疾病,需要根據(jù)醫(yī)囑及時服用藥物,并且需要和疾病進行長期的抗戰(zhàn)。在治療過程中,不僅僅需要定時服用藥物,還要做好日常護理,特別是要注意飲食,才可以避免痛風的惡化。那么怎么治療痛風呢?

一、一般治療

對痛風進行診治,最重要的是做好一般護理。要對飲食進行控制,需要保持合理的體重,做好戒煙戒酒的措施,并且需要多喝水來促進尿酸的排出。出現(xiàn)痛風在飲食上需要多加注意,減少暴飲暴食,并且不能夠喝酒,必須要讓身體保持舒暢,避免過度的疲勞以及精神緊張狀況出現(xiàn)。由于痛風會造成關節(jié)出現(xiàn)疼痛,所以也要選擇合適的鞋子來避免關節(jié)所出現(xiàn)的損傷。

二、多進行鍛煉

痛風最容易引起關節(jié)的疼痛,需要多活動身體關節(jié),讓手指腳趾等關節(jié)位置進行運動,可以適當進行伸展運動,可以更好地去除關節(jié)中的尿酸沉淀,避免疼痛感加劇。晚上睡覺前也可以通過泡手泡腳的方法來對痛風進行緩解,可以起到緩解痛感的效果,同時可以促進尿酸結晶的排出。由于尿酸在堿性的環(huán)境中更好溶解,所以需要多吃一些堿性的水果。

三、服用藥物

根據(jù)疾病選擇合適的藥物來進行服用,可以有效避免痛風的惡化。選擇非甾體類的抗炎藥物能夠緩解痛風所帶來的疼痛感,但會有一些腸道癥狀反應出現(xiàn),這是正常的副作用,在必要時可以服用腸胃保護劑來避免癥狀加劇。另外也可以選擇一些避免急性發(fā)作等藥物來進行治療。

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