雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高身體抵抗力，同時(shí)嘌呤含量低，痛風(fēng)病人是可以食用的，但不宜食用過(guò)多，以免引起腸胃不適。痛風(fēng)病人的飲食要避免食用高嘌呤食物，如啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，應(yīng)多喝水，多吃蔬菜水果。

生活中有不少人都患有痛風(fēng)，這是一種代謝疾病，是由于嘌呤無(wú)法正常代謝而導(dǎo)致的。痛風(fēng)會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等癥狀。由于疾病的發(fā)生與飲食有很大關(guān)系，因此，患了痛風(fēng)之后更應(yīng)注意合理飲食，以免加重病情。那痛風(fēng)病人可以吃雞蛋嗎？
一、痛風(fēng)病人可以吃雞蛋嗎
痛風(fēng)病人是可以吃雞蛋的。雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，可以為人體提供氨基酸及其他營(yíng)養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體的抵抗力。痛風(fēng)的病人飲食中不能出現(xiàn)高嘌呤的食物，而雞蛋中所含的嘌呤很低，因此是可以食用的。但雞蛋不易消化，不宜食用過(guò)多，以免引起腸胃方面的不適。
二、痛風(fēng)病人的飲食注意事項(xiàng)
1.控制高嘌呤食物
痛風(fēng)是長(zhǎng)期的疾病，控制病情的關(guān)鍵在于食用含嘌呤低的食物，如牛奶、雞蛋、米、面及各種蔬菜、水果等。飲食要清淡，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、豆類、發(fā)酵食物等易產(chǎn)生嘌呤的食物。
2.保持理想體重
痛風(fēng)往往合并有糖尿病、高血壓、高血脂等，降低體重有助于控制以上疾病。體重的降低應(yīng)循序漸進(jìn)，以免引起痛風(fēng)急性發(fā)作。平時(shí)要避免過(guò)于緊張、勞累，避免長(zhǎng)期處于濕冷的環(huán)境中。
3.多喝水
痛風(fēng)病人每天的飲水量應(yīng)達(dá)到2000~3000毫升，多喝水可以產(chǎn)生足夠的尿量，使尿酸跟隨尿液排出。在飲食中還要少吃鹽，每日鹽的攝入量不宜多于6克。
4.多吃蔬菜水果等素食
蔬菜水果大多屬于堿性食物，多吃這類食物可以增加體內(nèi)的堿儲(chǔ)量，減少尿酸鹽結(jié)晶的形成，還可以促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶的溶解，促進(jìn)尿酸的排出。許多蔬菜水果中都含有鉀元素，而鉀元素也有助于腎臟排出尿酸。