痛風(fēng)之所以出現(xiàn)是因為身體中嘌呤含量過高而引起尿酸升高，尿酸沉積而形成的，因此痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃含有嘌呤的食物。海苔是由紫菜做成的屬于海產(chǎn)品，有一定要的嘌呤。痛風(fēng)可以吃少量的海苔，但是盡量避免食用。

一旦患有痛風(fēng)以后在飲食上要特別注意，很多食物是應(yīng)該避免使用的，因為有的食物中含有過高的嘌呤，如果痛風(fēng)吃了以后會引發(fā)癥狀或者使病情加重，那痛風(fēng)能吃海苔嗎？關(guān)于這一問題可以在下面的內(nèi)容中了解到。
一、痛風(fēng)可以吃少量海苔
海苔主要是由紫菜做成的，其營養(yǎng)價值也是比較高的，在海苔里面含有豐富的B族維生素和核黃素，而且還含有非常多的礦物質(zhì)元素，比如鉀，鎂，鈣，磷，鐵，銅，鋅等，尤其是硒和碘的含量非常豐富，有利于增強對人體維生素的補充。所以痛風(fēng)患者可以吃少量的海苔來增加對其中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
痛風(fēng)可以吃少量的海苔，但是一定不能多吃，這是因為海苔雖然有非常高的營養(yǎng)價值，還有多種的維生素以及其他的礦物質(zhì)，但是海苔也是含有非常多嘌呤的食物。對于正常人來說，吃海苔有非常好的作用和功效，但是對于痛風(fēng)來說是不能多吃海苔的。如果一旦吃過多的海苔或者是長期使用海苔，可能會使身體中的嘌呤物質(zhì)更多，導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀更加嚴(yán)重。
二、痛風(fēng)盡量避免食用海苔
在痛風(fēng)病情穩(wěn)定時期可以使用少量的海苔，來補充身體的維生素以及其他的礦物質(zhì)，但是如果在痛風(fēng)病情發(fā)作期間一定要避免使用海苔，因為海苔中含有的嘌呤被吸收以后，會導(dǎo)致正在發(fā)作的痛風(fēng)更加嚴(yán)重。
海苔屬于嘌呤含量中等的食物，對于痛風(fēng)人群來說可以少量食用，但一定要注意使用的時間以及數(shù)量。尤其是在痛風(fēng)發(fā)作期間，海苔還是盡量避免使用的。除了海苔以外痛風(fēng)也要少吃黃豆芽、蘆筍、香菇和動物內(nèi)臟等含有高嘌呤的食物。