痛風患者可以適當?shù)某砸恍┭帑溒?，燕麥片屬于粗纖維的食物，嘌呤并不高。另外還富含有大量的鉀、鎂與可溶性纖維。可以降低血脂和血糖，也可以預防痛風?；颊呖梢远嘌a充碳水化合物，多吃堿性食物，促進健康。

燕麥片的營養(yǎng)比較豐富，而且口感也是與眾不同。平時經(jīng)常吃，可以維持身體的健康。所以痛風患者也想要吃一些，但是對于很多食物的屬性都不是很了解，所以不敢胡亂的吃，想要全面的了解一下痛風可以吃燕麥片嗎？
痛風患者平時可以吃燕麥片，因為燕麥片是一種粗纖維的食品，含有非常低的嘌呤，不會使痛風惡化。吃燕麥片對痛風也有好處，可以搭配著山藥一起吃，不光可以起到降低膽固醇的作用，也可以有利于尿酸的快速排泄，是很適合痛風患者吃的一種食物。
燕麥中含有大量的膳食纖維，鉀、鎂和可溶性纖維含量也很高，可以促進體內(nèi)廢物和尿酸的排出，從而有效緩解痛風癥狀。燕麥還有降低血脂和血糖的作用。如果經(jīng)常吃一些燕麥，可以有效地預防痛風和糖尿病。但是要注意控制好量，不能因為有好處，就過量吃，或者是每天都吃，這樣會影響到其他營養(yǎng)的吸收，不利于健康。
痛風的發(fā)生，需要注意合理健康的飲食，因為痛風會對個人生活造成很大影響，所以飲食方面一定要注意，可以適當?shù)某砸恍┭帑湥獙τ谀切└哙堰实氖澄?，一定要注意遠離。比如動物內(nèi)臟、海鮮等等，另外堅果、豆制品所含有的高嘌呤也比較高，所以不適合痛風患者吃。
痛風患者可以多吃一些富含碳水化合物的食物，因為補充大量的碳水化合物，可以有利于尿酸的排出，這樣也有利于健康。
最后痛風患者還需要多吃堿性食物，可以中和人體尿酸濃度的酸性，可以選擇紫菜、油菜、莧菜等等的蔬菜。也可以選擇柿子、梨等等的水果，飲食方面要注意合理多樣化，才可以促進身體的健康。