糖尿病人能不能吃面條是很多人比較關(guān)心的問(wèn)題。其實(shí)糖尿病的患者是可以吃面條的，不過(guò)吃的時(shí)候要注意搭配，最好添加一些蔬菜的攝入。另外吃完面條以后可以進(jìn)行一下血糖的檢測(cè)，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，有助于保持血糖的平穩(wěn)。

糖尿病需要進(jìn)行飲食的控制，所以日常的一些食物都給他們帶來(lái)了困擾，不知道能不能吃。而面條作為比較常見的主食之一也讓他們很困惑。其實(shí)糖尿病病人可以吃面條，但是要注意吃完后運(yùn)動(dòng)一下。下面我們就來(lái)仔細(xì)的分析一下吧。
1、糖尿病病人可以吃面條
一般來(lái)說(shuō)面條里面的主要成分就是淀粉，吃面條有利于增加飽腹感，而且血糖升高的不是特別快，所以面條可以當(dāng)作糖尿病人群的主食來(lái)吃。不過(guò)在吃面條的時(shí)候，還要注意做到合理的搭配。要多吃一些新鮮的蔬菜搭配。另外還要注意吃面條的數(shù)量，一定要適量。因?yàn)樘悄虿∪诵枰刂茻崃康臄z入，需要跟當(dāng)天的熱量的輸出持平，所以一定要適量，不能吃過(guò)多的面條。目前還有很多粗糧制的面條，比如蕎麥面條、玉米面條等等，可以適當(dāng)?shù)脑黾用鏃l的種類，替換著吃，有利于控制熱量的攝入。
2、要注意運(yùn)動(dòng)并且檢測(cè)血糖水平
糖尿病人可以吃面條，但是吃了面條以后還要注意多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)食物在體內(nèi)的新陳代謝，有利于食物的吸收，而且多加運(yùn)動(dòng)還能夠消耗攝入的熱量。所以吃了面條以后可以有意識(shí)的增加一些悠揚(yáng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、打太極拳或者是慢跑等等，最好不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然在吃完面條以后還要進(jìn)行血糖的檢測(cè)。如果吃了以后血糖增加的速度不快，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行消耗。但是如果吃了以后血糖增加的比較快，最好換一種飲食方式，并且注意進(jìn)行藥物調(diào)理。
通過(guò)上面的分析，我們了解到一般來(lái)說(shuō)糖尿病人是可以吃面條的，不過(guò)吃的時(shí)候要注意適量吃，還要注意搭配。而且吃完以后最好再進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才是比較正確健康的飲食方式。