牛奶的營養(yǎng)十分豐富，在人們不想吃飯的時候，會喝一些牛奶來代替主食，等想吃了在吃主食。在拉肚子的時候，人們也會習(xí)慣性的喝一些牛奶。那么拉肚子能喝牛奶嗎？很多人不是很清楚，相關(guān)內(nèi)容，通過下文詳細(xì)了解吧。
拉肚子喝牛奶的誤區(qū)
拉肚子的原因有很多，一般腹瀉的次數(shù)會增加，還會出現(xiàn)嘔吐的情況。在拉完肚子以后，腸胃就沒有東西，也沒有營養(yǎng)保護(hù)，這時喝牛奶，會讓肚子更不舒服，加重腹瀉的情況。
在拉肚子的時候，人的胃腸十分脆弱的，這個時候應(yīng)該選擇一些流質(zhì)的，比如面條或者稀粥等等，等恢復(fù)體力了，吃一些饅頭、大餅類的面食以及一些綠色蔬菜，可以讓腸胃更舒服。
拉肚子的時候適合吃的食物
1、小米粥，小米有養(yǎng)胃的作用，把小米熬得比較粘稠的時候，對腸胃會好。喝
2、另外還可以用煮蘋果的水，有止瀉的作用。
3、多喝水，防止脫水現(xiàn)象發(fā)生。如果腹瀉很嚴(yán)重的話，就要吃藥或者輸液治療了，千萬不要拖著。
拉肚子的注意事項
人們的飲食要清淡，避免吃肉類的食物，不好消化。在吃東西的時候，要檢查保質(zhì)期，還要減少食物的新鮮度，如果已經(jīng)蔫了或者已經(jīng)腐爛了，就算放在冰箱了，也不能吃。另外，要多休息，尤其是晚上，一定要保證8-10個小時的睡眠，這樣更有精力對抗病魔。人們還要多喝水，補充大量的水分，以免引起發(fā)燒。
腹瀉表現(xiàn)為急性以及慢性兩種。急性腹瀉時人們可以多食清淡食物，通過食療的方式緩解。而慢性腹瀉要引起重視，要先用藥物控制病情，然后結(jié)合食療的效果一起治療，這樣腹瀉的情況才會得到快速緩解。
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