患者在出現(xiàn)腦供血不足以后，不僅是需要通過藥物治療的方法來補(bǔ)血，同時也需要通過食療的方法來進(jìn)行補(bǔ)血?；颊咝枰星宓娘嬍常喑砸恍﹦游镱惖氖称?，能夠更好地補(bǔ)充身體當(dāng)中的鐵元素。

由于在血管當(dāng)中出現(xiàn)微型血栓或者是因為血流動力障礙而造成的腦供血不足，患者需要及時地采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞?，否則患者很容易會造成血管的堵塞等情況。除了需要服用藥物以外，患者還可以通過食療的方法來進(jìn)行治療。那么腦供血不足吃什么好？

一、腦供血不足吃什么好

1、飲食需要清淡

出現(xiàn)這樣的情況的患者，在早上起床的時候一定要吃早餐，越清淡的早餐對健康越有益處。并且患者需要少吃糖、鹽以及豬油，這一些物質(zhì)都會對身體健康造成影響。并且可以多吃黑芝麻、黑米等食物。而在飲食當(dāng)中多吃大蒜，還能夠緩解癥狀的加劇。

2、動物食品

出現(xiàn)腦供血不足的情況，那么身體當(dāng)中會缺乏鐵元素，這個時候患者需要對身體當(dāng)中的鐵元素進(jìn)行補(bǔ)充，多吃富含鐵元素的物質(zhì)。在動物類的食物當(dāng)中，含有豐富的鐵元素，例如動物的內(nèi)臟、瘦肉等物質(zhì)，其中有豐富的鐵元素。所以出現(xiàn)腦供血不足的患者不妨多吃一些動物類的食品來進(jìn)行補(bǔ)鐵，并且人體在食用動物類食物的時候，能夠更好地吸收其中的鐵元素，能夠高達(dá)百分之二十。

3、龍眼肉

我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中十分常見的龍眼肉，其實也是能夠很好地補(bǔ)充身體當(dāng)中的血液，具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。龍眼肉其實就是我們常說的桂圓，在經(jīng)過研究之后發(fā)現(xiàn)，在這一些龍眼肉當(dāng)中具有豐富的鐵元素，能夠?qū)δX供血不足的情況進(jìn)行緩解。

二、腦供血不足的表現(xiàn)

患者出現(xiàn)腦供血不足的情況以后，很容易會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，并且一些患者更是肢體會感到麻木，而一些患者則會出現(xiàn)舌頭麻痹或者是嘴唇麻痹的狀況，并且吐字會不清楚。和平時的頭疼不一樣，一些患者會出現(xiàn)肢體無力或者是活動不順暢的狀況。