經(jīng)常失眠可通過心理治療、藥物治療、中醫(yī)治療等方法，增強(qiáng)患者睡意，改善睡眠質(zhì)量。
1、心理治療
心理治療主要指的是認(rèn)知行為療法，包括認(rèn)知治療和行為治療。在認(rèn)知方面，調(diào)理失眠態(tài)度不過分，注重強(qiáng)迫自己入睡；行為方面通過專業(yè)放松訓(xùn)練、助眠行為干擾失眠。
2、藥物治療
藥物治療常用藥物為：苯二氮、褪黑素等受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑以及其他具有催眠效果的抗抑郁類藥物。這些藥物短期內(nèi)服用可改善失眠，但是不可長(zhǎng)期服用，副作用問題較大。
3、中醫(yī)治療
中醫(yī)治療包括中藥治療、針灸治療。中藥治療以辨證施治為基礎(chǔ)，根據(jù)失眠的具體誘因因病施治，應(yīng)用相應(yīng)的中藥湯劑進(jìn)行改善。針灸療法主要是通過針灸特定部位改善失眠癥狀。
大腦萎縮可能會(huì)引起失眠，具體與腦部病變程度和部位有關(guān)。 大腦萎縮是指腦組織體積縮小，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能異常。當(dāng)萎縮...
產(chǎn)后抑郁失眠建議就診精神心理科或婦產(chǎn)科。 產(chǎn)后抑郁失眠可能與激素水平波動(dòng)、心理壓力過大、睡眠環(huán)境改變等因素有關(guān)，...
腦供血不足引起的失眠可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、尼莫地平片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥物。 腦供血不足可能與動(dòng)脈粥樣硬化...
失眠的拔罐療法可能有一定緩解作用，但效果因人而異。拔罐通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，可能幫助放松身心、改善局部血液循環(huán)。 ...
頑固性失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療頑固性失眠的常用方法，常用藥物包括酸...
艾灸后失眠可能與經(jīng)絡(luò)敏感、氣血運(yùn)行加快、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ淮龠M(jìn)氣血流通，部分經(jīng)絡(luò)敏感人...
失眠在中醫(yī)理論中多與陰陽失衡相關(guān)，可通過調(diào)和陰陽改善癥狀。 中醫(yī)認(rèn)為失眠與心腎不交、肝郁化火、脾胃不和等證型相關(guān)...
艾灸治療失眠可能有一定效果，但具體效果因人而異。失眠可能與情緒壓力、氣血不足、臟腑功能失調(diào)等因素有關(guān)，艾灸通過溫...
失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
經(jīng)常失眠伴隨臉上長(zhǎng)痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、胃腸功能紊亂、心理壓力過大有關(guān)，可通過調(diào)整作息、皮膚護(hù)理、藥物干預(yù)等方式...
