血糖高可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、情志調(diào)節(jié)等方式治療。血糖高可能與先天稟賦不足、飲食失節(jié)、情志失調(diào)、勞欲過(guò)度、外感邪毒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。

1、中藥調(diào)理

中藥調(diào)理是中醫(yī)治療血糖高的核心方法，常用方劑包括玉女煎、六味地黃丸、消渴方等。玉女煎由石膏、知母、麥冬等組成，適用于肺胃熱盛型高血糖。六味地黃丸以熟地黃、山藥為主藥，針對(duì)腎陰虧虛型患者。消渴方含黃連、天花粉等成分，可改善陰虛燥熱癥狀。中藥需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法

針灸通過(guò)刺激足三里、脾俞、胰俞等穴位調(diào)節(jié)血糖。臨床常用毫針針刺配合電針治療，每周需重復(fù)進(jìn)行3次。耳穴壓豆法選取內(nèi)分泌、胰腺等耳穴點(diǎn)，適合長(zhǎng)期輔助治療。針灸能改善胰島素抵抗，但需配合其他療法。皮膚感染、凝血障礙者禁用。

3、飲食控制

中醫(yī)飲食強(qiáng)調(diào)定時(shí)定量、性味調(diào)和。建議選用苦瓜、山藥、燕麥等食材，避免糯米、蜂蜜等高升糖食物。可將黃芪、枸杞代茶飲，忌食辛辣油膩。每日主食控制在200克以內(nèi)，采用蒸煮烹調(diào)方式。合并腎病者需限制豆類攝入。

4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法適合血糖高患者，每周練習(xí)5次。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免空腹運(yùn)動(dòng)。快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)每次持續(xù)30分鐘。合并視網(wǎng)膜病變者應(yīng)減少跳躍動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖。

5、情志調(diào)節(jié)

情志失調(diào)會(huì)加重血糖波動(dòng)，可通過(guò)五音療法、冥想等方式疏解。肝氣郁結(jié)者可聽(tīng)角調(diào)音樂(lè)，心火亢盛者適用徵調(diào)。每日進(jìn)行10分鐘呼吸訓(xùn)練，保持情緒平穩(wěn)。嚴(yán)重焦慮抑郁需配合心理治療。建立規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。

中醫(yī)治療血糖高需長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議每月復(fù)診調(diào)整方案。日常監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄癥狀變化。注意足部護(hù)理預(yù)防糖尿病足，穿著寬松透氣的鞋襪。定期檢查眼底、腎功能等并發(fā)癥指標(biāo)。出現(xiàn)嚴(yán)重口渴、視力模糊等表現(xiàn)時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。戒煙限酒，保持適度體重有助于血糖控制。