尿蛋白高可通過調整飲食、控制血壓血糖、遵醫(yī)囑用藥、治療原發(fā)病、定期復查等方式改善。尿蛋白升高可能與生理性因素或腎臟疾病有關，需結合具體原因干預。

1、調整飲食

限制每日蛋白質攝入量有助于減輕腎臟負擔，建議選擇優(yōu)質蛋白如雞蛋清、魚肉等，避免過量食用紅肉及豆制品。同時需減少鹽分攝入，每日食鹽量控制在3-5克，避免腌制食品。合并水腫時應限制飲水量，記錄24小時出入量。

2、控制血壓血糖

高血壓和高血糖是導致尿蛋白升高的常見原因，糖尿病患者應將空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖低于10mmol/L。血壓建議維持在130/80mmHg以下，可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等具有腎臟保護作用的降壓藥。

3、遵醫(yī)囑用藥

病理性蛋白尿需根據病因選擇藥物，糖尿病腎病可使用阿托伐他汀鈣片調節(jié)血脂，慢性腎炎可配合黃葵膠囊、百令膠囊等中成藥輔助治療。免疫性腎病可能需要醋酸潑尼松片聯(lián)合環(huán)磷酰胺片，所有藥物均需嚴格遵循處方劑量。

4、治療原發(fā)病

系統(tǒng)性紅斑狼瘡等自身免疫疾病需通過免疫抑制劑控制活動期病變，泌尿系感染引起的蛋白尿應使用左氧氟沙星片等抗生素。多發(fā)性骨髓瘤等惡性腫瘤相關蛋白尿需針對原發(fā)病進行化療或靶向治療。

5、定期復查

建議每1-3個月檢測24小時尿蛋白定量和尿微量白蛋白/肌酐比值，定期評估腎功能指標如血肌酐、尿素氮。合并水腫者需每日監(jiān)測體重變化，血壓血糖不穩(wěn)定者應增加家庭監(jiān)測頻率。出現尿量減少或泡沫尿增多應及時就診。

日常生活中需避免劇烈運動和過度勞累，注意預防呼吸道感染。戒煙限酒，保持每日7-8小時睡眠。肥胖患者應通過合理運動減輕體重，建議選擇游泳、快走等低沖擊運動。冬季注意保暖，避免使用腎毒性藥物如非甾體抗炎藥。若尿蛋白持續(xù)超過1g/24小時或伴隨血尿、水腫，需盡快至腎內科完善腎穿刺等檢查。