寶寶睡覺(jué)流汗可能與生理性多汗、環(huán)境溫度過(guò)高、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充維生素D、抗感染治療等方式改善。

1、生理性多汗

嬰幼兒新陳代謝旺盛，汗腺調(diào)節(jié)功能不完善，在深度睡眠階段容易出現(xiàn)頭頸部多汗現(xiàn)象。這種情況無(wú)須特殊處理，家長(zhǎng)需注意及時(shí)擦干汗液并更換純棉衣物，避免著涼。建議保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。

2、環(huán)境溫度過(guò)高

穿著過(guò)厚、被褥過(guò)重或臥室通風(fēng)不良會(huì)導(dǎo)致寶寶體溫調(diào)節(jié)失衡。家長(zhǎng)需檢查寶寶衣物厚度是否適宜，選擇透氣性好的純棉材質(zhì)。夜間睡眠時(shí)可使用睡袋替代厚重被子，避免捂熱綜合征發(fā)生。室溫超過(guò)28攝氏度時(shí)應(yīng)開(kāi)啟空調(diào)降溫。

3、維生素D缺乏

維生素D缺乏性佝僂病早期表現(xiàn)為夜間多汗伴枕禿，可能與日光照射不足或補(bǔ)充不足有關(guān)。建議每日補(bǔ)充維生素D滴劑400-800單位，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。若伴隨方顱、肋骨串珠等體征，需及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)血清25羥維生素D水平。

4、感染性疾病

呼吸道感染、結(jié)核病等疾病可引起盜汗癥狀，通常伴隨發(fā)熱、咳嗽等表現(xiàn)。結(jié)核感染多出現(xiàn)后半夜盜汗，可遵醫(yī)囑使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。普通感冒引起的多汗可隨病情好轉(zhuǎn)自行緩解。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

兒童甲亢較為罕見(jiàn)，表現(xiàn)為持續(xù)性多汗伴體重下降、心率增快。需通過(guò)甲狀腺功能檢測(cè)確診，治療可選用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶同時(shí)出現(xiàn)眼球突出、手抖等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)寶寶睡眠時(shí)的出汗情況，記錄伴隨癥狀。保持臥室空氣流通，選擇吸濕排汗的床品。日常飲食注意補(bǔ)充含鈣豐富的食物如奶酪、豆腐等，避免辛辣刺激性食物。若多汗持續(xù)兩周以上或伴隨其他異常表現(xiàn)，需及時(shí)至兒科就診完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。夜間出汗后要及時(shí)擦干身體，更換干燥衣物，預(yù)防感冒發(fā)生。