男孩子一般在12-15歲開始出現(xiàn)遺精現(xiàn)象，這是青春期性發(fā)育的正常表現(xiàn)。遺精可能與激素水平變化、生殖器官發(fā)育、心理因素、睡眠質(zhì)量、外界刺激等因素有關(guān)。

1、激素水平變化

青春期睪丸開始分泌睪酮等性激素，促進(jìn)精液生成。當(dāng)精液積累到一定程度時(shí)，可能通過遺精方式排出體外。這種情況無須特殊處理，保持規(guī)律作息即可。

2、生殖器官發(fā)育

隨著陰莖、睪丸等生殖器官發(fā)育成熟，精囊和前列腺開始產(chǎn)生精液。夜間陰莖勃起頻率增加時(shí)，可能觸發(fā)遺精。建議穿著寬松內(nèi)衣減少摩擦刺激。

3、心理因素

接觸性相關(guān)影視內(nèi)容或書籍可能引起性興奮。家長應(yīng)正確引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)生理變化，避免產(chǎn)生羞恥感或焦慮情緒。可通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。

4、睡眠質(zhì)量

深度睡眠時(shí)大腦皮層抑制減弱，容易因夢境引發(fā)反射性遺精。保持臥室通風(fēng)、避免睡前過度興奮有助于改善睡眠質(zhì)量。

5、外界刺激

內(nèi)褲過緊、被褥厚重等物理刺激可能誘發(fā)遺精。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣，避免趴睡姿勢。若伴有排尿疼痛等異常需排查泌尿系統(tǒng)感染。

青春期遺精頻率因人而異，通常每月1-2次屬正常范圍。家長應(yīng)指導(dǎo)孩子保持外陰清潔，每日更換內(nèi)褲。若14歲后仍無任何發(fā)育跡象，或伴隨睪丸疼痛、異常分泌物等情況，建議及時(shí)就診小兒內(nèi)分泌科或泌尿外科檢查。平時(shí)注意均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充含鋅食物如牡蠣、堅(jiān)果等，避免過度關(guān)注生理現(xiàn)象造成心理負(fù)擔(dān)。