掉發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力過大、頭皮疾病等因素有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移、頭皮油膩或干燥等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，多見于男性。這類脫發(fā)通常從前額或頭頂開始，逐漸蔓延至整個(gè)頭頂。遺傳性脫發(fā)難以根治，但可通過藥物延緩進(jìn)展。米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊生長，非那雄胺片能抑制雄激素轉(zhuǎn)化。日常需減少燙染頻率，避免過度牽拉頭發(fā)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素波動(dòng)、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)。這類脫發(fā)表現(xiàn)為頭發(fā)均勻稀疏，可能伴隨月經(jīng)紊亂、體重變化等癥狀。需檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，甲亢患者可服用甲巰咪唑片，更年期女性需遵醫(yī)囑補(bǔ)充雌激素。

3、營養(yǎng)不良

長期節(jié)食減肥、偏食會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏。缺鐵性貧血患者頭發(fā)干枯易斷，可能出現(xiàn)匙狀甲。建議每日攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。嚴(yán)重缺鐵者可服用琥珀酸亞鐵片，但需警惕胃腸道刺激等副作用。

4、精神壓力過大

長期焦慮、熬夜會(huì)誘發(fā)斑禿，表現(xiàn)為頭皮突發(fā)圓形脫發(fā)區(qū)。這類脫發(fā)與免疫紊亂相關(guān)，可能伴隨指甲凹陷。需保持規(guī)律作息，必要時(shí)使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。局部可涂抹鹵米松乳膏抑制免疫反應(yīng)，但不宜長期使用。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎會(huì)引起頭皮瘙癢、鱗屑增多，真菌感染可能導(dǎo)致頭癬伴斷發(fā)。需做真菌鏡檢鑒別，酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，嚴(yán)重感染者需口服伊曲康唑膠囊。日常應(yīng)避免使用堿性洗發(fā)水，水溫不超過40攝氏度。

脫發(fā)患者應(yīng)保證每日睡眠7-8小時(shí)，避免過度燙染頭發(fā)。洗頭頻率控制在2-3天一次，選擇含生姜、側(cè)柏葉成分的防脫洗發(fā)水。飲食注意補(bǔ)充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物，必要時(shí)可服用胱氨酸片輔助生發(fā)。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過100根，或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，建議盡早就診皮膚科做毛囊檢測。