孩子夜間咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽通常由鼻后滴漏、過敏性咳嗽、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

將孩子上半身墊高15-30度，有助于減少鼻部分泌物倒流刺激咽喉。使用枕頭或折疊毛巾墊高肩背部，避免平躺時加重咳嗽。合并流涕時需配合清理鼻腔分泌物，家長可用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔后輕柔擦拭。

2、保持空氣濕潤

干燥空氣會加劇呼吸道黏膜刺激，建議在臥室使用加濕器維持50%-60%濕度。家長需每日清洗加濕器水箱，避免滋生細菌。若無加濕器，可在床頭懸掛濕毛巾或放置一盆清水，夜間關閉空調(diào)減少空氣干燥。

3、飲用溫水

溫水能緩解咽喉干癢感，減少咳嗽反射。家長可準備40℃左右溫蜂蜜水或梨湯，小口分次飲用。1歲以上兒童可含服少量枇杷蜜，但6月齡內(nèi)嬰兒禁止食用蜂蜜。睡前2小時控制飲水量，避免頻繁夜尿打斷睡眠。

4、避免過敏原

塵螨、寵物皮屑等是常見誘因，家長需每周用60℃熱水清洗床品，移除毛絨玩具和地毯?；ǚ奂竟?jié)關閉窗戶，使用空氣凈化器。若咳嗽伴隨打噴嚏、眼癢等過敏癥狀，需記錄發(fā)作時間與環(huán)境因素供醫(yī)生參考。

5、遵醫(yī)囑用藥

細菌感染可選用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿；哮喘發(fā)作需配合布地奈德霧化吸入。家長不可自行購買鎮(zhèn)咳藥，尤其禁止給幼兒使用含可待因成分藥物，需嚴格按兒科醫(yī)生指導用藥。

家長應觀察咳嗽頻率是否影響睡眠，是否伴隨發(fā)熱、喘息或嘔吐。記錄咳嗽聲音特征如犬吠樣、金屬音等，就診時向醫(yī)生詳細描述。日常保持家居清潔，避免二手煙刺激，流感季節(jié)前接種疫苗。若咳嗽持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紺，需立即急診處理。