胃位于人體左上腹部，上接食管下連十二指腸，具體位置在左季肋區(qū)和腹上區(qū)，介于膈肌與臍之間。
胃是消化系統(tǒng)的重要器官，呈J形囊袋狀結(jié)構(gòu)。胃底最高點平對左側(cè)第5肋間隙，賁門位于第11胸椎左側(cè)，幽門在第1腰椎右側(cè)。胃前壁右側(cè)與肝左葉相鄰，左側(cè)被膈肌和左肋弓覆蓋，后壁靠近胰腺和左腎。胃的位置會隨呼吸、體位變化和充盈程度發(fā)生移動，空腹時胃體多位于左季肋區(qū)，飽餐后可能下垂至臍水平。胃體表投影區(qū)以左上腹為主，劍突下至臍上區(qū)域是胃潰瘍和胃炎疼痛的常見部位。胃大彎位置較低，胃小彎位置較高，兩者之間形成胃腔。站立位時胃下緣最低點可達(dá)第3腰椎水平，平臥位時胃底常位于膈肌下方。
日常需注意規(guī)律飲食避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入。餐后避免立即劇烈運動或平躺，建議保持直立姿勢30分鐘以上。若出現(xiàn)持續(xù)上腹痛、反酸燒心等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查胃鏡或幽門螺桿菌檢測。注意保持情緒穩(wěn)定，長期精神緊張可能誘發(fā)功能性胃腸疾病。
