干眼癥能否自愈需根據(jù)具體病因決定，部分輕度干眼癥可能自行緩解，但多數(shù)情況下需要干預治療。干眼癥可能與淚液分泌不足、蒸發(fā)過快、瞼板腺功能障礙等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)評估。
輕度干眼癥若由短暫環(huán)境因素引起，如長時間用眼、空調(diào)房干燥或隱形眼鏡佩戴不當，通過減少用眼強度、增加環(huán)境濕度、停戴隱形眼鏡等措施，癥狀可能逐漸改善。部分患者淚膜穩(wěn)定性恢復后，不適感會自行消失。季節(jié)性干眼癥在濕度回升后也可能自然緩解。
若干眼癥由病理性因素導致，如自身免疫性疾病、激素水平變化或瞼板腺結(jié)構(gòu)異常，通常無法自愈且可能持續(xù)進展。干燥綜合征患者淚腺受損后不可逆，需長期使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等替代治療。瞼板腺功能障礙引發(fā)的油脂分泌異常，需通過熱敷、脈沖光治療或使用環(huán)孢素滴眼液控制炎癥。
干眼癥患者日常應保持規(guī)律作息，避免長時間注視電子屏幕，用眼時每20分鐘遠眺20秒。飲食可增加深海魚類、亞麻籽等富含omega-3脂肪酸的食物，有助于改善瞼脂質(zhì)量。若出現(xiàn)眼紅、異物感加重或視力波動，須立即就診眼科進行淚液分泌試驗、角膜染色等檢查，避免發(fā)展為角膜炎等并發(fā)癥。
