耳屎是濕的可能由遺傳因素、外耳道炎癥、外耳道濕疹、外耳道真菌感染、耵聹腺分泌旺盛等原因引起，可通過(guò)日常清潔、藥物治療、物理清除等方式改善。

1、遺傳因素

濕性耳屎與遺傳基因有關(guān)，部分人群天生耵聹腺分泌油脂較多，導(dǎo)致耳屎呈現(xiàn)油性黏稠狀態(tài)。這種情況屬于生理性變異，無(wú)須特殊治療，建議定期用棉簽輕柔清理外耳道口分泌物，避免使用尖銳工具掏耳。

2、外耳道炎癥

細(xì)菌感染可能導(dǎo)致外耳道炎，刺激耵聹腺分泌增加，耳屎潮濕伴隨紅腫疼痛。可能與挖耳損傷或污水入耳有關(guān)，通常表現(xiàn)為耳道灼熱感、聽力下降。可遵醫(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗菌藥物，配合紅外線照射促進(jìn)炎癥消退。

3、外耳道濕疹

過(guò)敏反應(yīng)或皮膚屏障受損可能引發(fā)外耳道濕疹，耳屎濕潤(rùn)且?guī)в悬S色滲出物。常與接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水等化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，表現(xiàn)為耳道瘙癢脫屑。需避免抓撓，局部涂抹氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片抗過(guò)敏。

4、外耳道真菌感染

潮濕環(huán)境易滋生真菌，耳屎潮濕呈塊狀并帶有霉味。多與游泳后未及時(shí)干燥耳道有關(guān)，伴隨耳內(nèi)悶脹感和瘙癢。確診后需使用硝酸咪康唑乳膏或克霉唑溶液局部涂抹，保持耳道干燥通風(fēng)。

5、耵聹腺分泌旺盛

高溫環(huán)境或激素變化可能刺激耵聹腺過(guò)度分泌，形成黏稠耳屎。常見于青春期或孕期人群，通常無(wú)其他不適癥狀?？捎蒙睇}水軟化后由醫(yī)生用耵聹鉤取出，避免自行頻繁掏耳刺激腺體分泌。

日常應(yīng)避免使用棉簽深入耳道清潔，防止將耳屎推入更深部位。洗澡時(shí)可用耳塞阻擋水流進(jìn)入耳道，游泳后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干外耳。若耳屎堵塞影響聽力或伴隨持續(xù)疼痛、流膿等癥狀，需到耳鼻喉科進(jìn)行專業(yè)處理。飲食上減少高油脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于維持皮膚黏膜健康。