陽痿早泄性功能減退可通過生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。陽痿通常指勃起功能障礙，早泄指射精控制能力下降，性功能減退可能由生理或心理因素引起。

1、生活方式調整

保持規(guī)律作息有助于改善性功能減退，避免熬夜和過度勞累。適量運動如快走或游泳可增強體質，建議每周進行3-5次有氧運動。限制酒精攝入并戒煙，長期吸煙可能損傷血管功能。均衡飲食可多攝入富含鋅元素的海產品，適量補充優(yōu)質蛋白和新鮮蔬菜水果。

2、心理疏導

性功能障礙常伴隨焦慮抑郁情緒，伴侶共同參與治療有助于緩解心理壓力。認知行為療法可幫助糾正錯誤性觀念，專業(yè)心理咨詢能改善親密關系中的溝通障礙。放松訓練如深呼吸練習可降低交感神經興奮性，減輕早泄癥狀。

3、藥物治療

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片可改善勃起功能障礙，需在醫(yī)生指導下使用。達泊西汀片適用于原發(fā)性早泄治療，可延長射精潛伏期。十一酸睪酮軟膠囊可用于睪酮缺乏導致的性欲減退，使用前需檢測激素水平。鹽酸帕羅西汀片對焦慮性早泄有一定效果。復方玄駒膠囊作為中成藥可溫腎壯陽。

4、物理治療

真空負壓裝置通過物理方式誘導勃起，適用于藥物禁忌患者。低頻脈沖治療可改善局部血液循環(huán)，需在專業(yè)機構進行操作。陰莖敏感度訓練通過漸進式刺激提高控制能力，需配合專業(yè)指導進行。盆底肌鍛煉如凱格爾運動可增強射精控制力。

5、手術治療

陰莖假體植入術適用于重度器質性勃起功能障礙，需嚴格評估手術指征。選擇性陰莖背神經阻斷術可用于頑固性早泄，存在感覺異常等風險。血管重建手術針對動脈性勃起功能障礙，術后需長期隨訪。所有手術治療均需在正規(guī)醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)師實施。

建議保持適度性生活頻率，避免過度關注性表現而造成心理壓力。穿著寬松內衣褲減少局部壓迫，控制體重在正常范圍以降低代謝綜合征風險。定期進行前列腺檢查，40歲以上男性建議每年體檢。出現持續(xù)癥狀時應及時就診泌尿外科或男科，避免自行購買壯陽藥物。治療期間伴侶給予充分理解支持有助于康復。