孕婦流鼻血可能與激素水平變化、鼻腔黏膜干燥、維生素缺乏、高血壓、鼻腔損傷等因素有關(guān)，可通過調(diào)整環(huán)境濕度、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制血壓等方式緩解。

1、激素水平變化

妊娠期雌激素水平升高會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜血管擴(kuò)張充血，增加出血概率。孕婦可能出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)鼻腔少量滲血，通常無(wú)其他不適。建議保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻，必要時(shí)用生理鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。

2、鼻腔黏膜干燥

孕期血容量增加使黏膜更脆弱，干燥環(huán)境或空調(diào)房會(huì)加劇黏膜皸裂。表現(xiàn)為鼻腔刺痛感伴少量鮮紅色出血?？墒褂眉訚衿骶S持50%濕度，局部涂抹凡士林軟膏保護(hù)黏膜，避免頻繁清潔鼻腔。

3、維生素缺乏

維生素K或維生素C攝入不足可能影響凝血功能。這類出血常伴有牙齦出血或皮下淤青?？蛇m量增加西藍(lán)花、獼猴桃等食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素K1片或維生素C泡騰片補(bǔ)充。

4、妊娠高血壓

血壓超過140/90mmHg時(shí)易引發(fā)鼻腔小動(dòng)脈破裂，出血量較多且難以自止?？赡馨殡S頭痛、視物模糊等癥狀。需立即監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓，同時(shí)保持低鹽飲食。

5、鼻腔損傷

挖鼻或外力撞擊可能導(dǎo)致黏膜破損出血，常見于鼻中隔前下部。出血時(shí)可用拇指食指捏緊鼻翼10分鐘冷敷，避免仰頭防止血液倒流。反復(fù)出血需耳鼻喉科檢查排除血管畸形。

孕婦日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，每日飲水超過1500毫升，避免用力擤鼻或接觸二手煙。飲食注意補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收。若單次出血超過20分鐘不止，或每周發(fā)作超過3次，需及時(shí)產(chǎn)科與耳鼻喉科聯(lián)合就診，排除妊娠期血小板減少等病理因素。睡眠時(shí)可抬高床頭減少鼻腔充血，外出佩戴口罩防護(hù)粉塵刺激。