胃疼可通過熱敷腹部、飲用溫開水、服用抑酸藥物、使用解痙藥物、調(diào)整體位等方式快速緩解。胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃酸分泌過多、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，改善局部血液循環(huán)，緩解因受涼或胃腸痙攣引起的陣發(fā)性絞痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎。

2、飲用溫開水

小口慢飲200-300毫升38-40攝氏度的溫開水，有助于稀釋胃酸，中和胃內(nèi)酸堿度。對暴飲暴食后的脹痛或輕度胃酸反流有效，但急性胃擴張或幽門梗阻患者禁用?？杉尤肷倭糠涿?，但糖尿病患者不宜。

3、服用抑酸藥物

奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑能快速抑制胃酸分泌，適用于燒灼樣疼痛。鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸劑可即刻中和胃酸，緩解饑餓痛。此類藥物須空腹服用，長期使用需監(jiān)測血鎂水平。

4、使用解痙藥物

山莨菪堿片、顛茄片等抗膽堿藥能解除平滑肌痙攣，對絞痛效果顯著。但可能引起口干、視物模糊等副作用，青光眼、前列腺增生患者禁用。匹維溴銨片等選擇性胃腸解痙藥副作用較小。

5、調(diào)整體位

采取膝蓋微屈的左側(cè)臥位，減輕胃部壓力。急性疼痛時可嘗試坐位前傾姿勢，用枕頭支撐腹部。避免平躺以免胃酸反流加重癥狀，同時保持環(huán)境安靜，深呼吸放松身心。

胃疼緩解后應(yīng)保持清淡飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，避免辛辣刺激及產(chǎn)氣食品。規(guī)律進食，細(xì)嚼慢咽，餐后適度活動。若疼痛持續(xù)超過6小時不緩解，或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查消化道出血、穿孔等急癥。慢性胃病患者建議定期胃鏡檢查，幽門螺桿菌感染者需規(guī)范根治治療。