三七粉不建議每天長(zhǎng)期服用，需根據(jù)體質(zhì)和病情在醫(yī)生指導(dǎo)下間斷使用。三七粉具有活血化瘀、消腫定痛等功效，但長(zhǎng)期連續(xù)服用可能引起胃腸不適或出血風(fēng)險(xiǎn)。

三七粉作為中藥飲片，適用于氣滯血瘀引起的胸痹心痛、跌打損傷等癥狀。短期服用可改善微循環(huán)、抑制血小板聚集，但連續(xù)使用超過(guò)1個(gè)月可能干擾正常凝血功能。常規(guī)用法為每次1-3克溫水沖服，每周服用3-5天為宜，建議配合紅棗、枸杞等食材中和藥性。服用期間需觀察是否出現(xiàn)牙齦出血、黑便等不良反應(yīng)，高血壓患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血壓變化。

存在出血性疾病、術(shù)后恢復(fù)期、孕婦及經(jīng)期女性禁用三七粉。與阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物聯(lián)用會(huì)增強(qiáng)出血傾向。慢性病患者服用超過(guò)2周需復(fù)查凝血功能，出現(xiàn)皮膚瘀斑應(yīng)立即停用。藥膳搭配時(shí)可選擇三七燉烏雞等溫和食譜，避免與辛辣刺激食物同食。

使用三七粉期間應(yīng)保持飲食清淡，適量增加富含維生素K的菠菜、西蘭花等蔬菜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷，定期進(jìn)行血常規(guī)檢查。如需要長(zhǎng)期調(diào)理，建議采用服用2周停1周的間歇用法，或遵醫(yī)囑改用丹參粉等安全性更高的活血類藥物。出現(xiàn)心悸、頭暈等不適時(shí)須及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。