滑膜炎可通過(guò)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、活動(dòng)受限、局部發(fā)熱、關(guān)節(jié)積液等表現(xiàn)初步判斷?；ぱ淄ǔＳ赏鈧⒏腥?、風(fēng)濕免疫疾病、退行性變、代謝異常等原因引起，需結(jié)合影像學(xué)檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查確診。

1、關(guān)節(jié)腫脹

滑膜炎早期常見(jiàn)關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚，表現(xiàn)為對(duì)稱性或非對(duì)稱性膨隆，觸診有面團(tuán)樣感。膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)多見(jiàn)，可能伴隨皮膚緊繃發(fā)亮。急性期腫脹發(fā)展迅速，慢性期則呈現(xiàn)持續(xù)性膨大，關(guān)節(jié)輪廓模糊。

2、疼痛

關(guān)節(jié)疼痛在活動(dòng)時(shí)加重是典型特征，休息后可能緩解。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或脹痛，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)靜息痛。風(fēng)濕性滑膜炎疼痛具有游走性特點(diǎn)，退行性變導(dǎo)致的疼痛常與天氣變化相關(guān)。

3、活動(dòng)受限

關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小是滑膜增生和積液壓迫所致。患者可能出現(xiàn)蹲起困難、上下樓梯障礙等癥狀。晨僵現(xiàn)象在類風(fēng)濕性滑膜炎中尤為明顯，持續(xù)時(shí)間常超過(guò)30分鐘。

4、局部發(fā)熱

急性炎癥期關(guān)節(jié)表面皮膚溫度升高，觸診可感知明顯溫差。感染性滑膜炎發(fā)熱更顯著，可能伴隨全身癥狀。慢性滑膜炎溫度變化不明顯，但急性發(fā)作期會(huì)再現(xiàn)。

5、關(guān)節(jié)積液

浮髕試驗(yàn)陽(yáng)性提示膝關(guān)節(jié)積液的重要體征。超聲檢查可明確積液量和性質(zhì)，化膿性積液呈渾濁狀，非炎癥性積液多為清亮淡黃色。大量積液會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔壓力增高。

建議出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)盡早就醫(yī)檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)負(fù)重。日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。飲食中增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物，有助于緩解炎癥反應(yīng)。注意關(guān)節(jié)保暖，寒冷刺激可能加重癥狀，必要時(shí)可使用護(hù)具保護(hù)受累關(guān)節(jié)。