張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
月子期間吹風(fēng)受涼可通過保暖、熱敷和飲食調(diào)理等方式補(bǔ)救。
月子里吹風(fēng)可能導(dǎo)致寒氣入侵,引起頭痛、關(guān)節(jié)酸痛或感冒等癥狀。建議立即增加衣物保暖,避免再次受涼,用熱毛巾敷在受涼部位如頸部或背部,促進(jìn)血液循環(huán)。飲用姜湯或紅糖水有助于驅(qū)寒,飲食上選擇溫補(bǔ)類食物如雞肉湯、紅棗粥。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咳嗽或嚴(yán)重關(guān)節(jié)不適,需警惕產(chǎn)后感染或風(fēng)濕癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
日常注意居室溫度維持在24-26攝氏度,避免直接吹風(fēng),適當(dāng)休息避免勞累,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)癥藥物。