皮膚過敏沒有藥時(shí)可通過冷敷、涂抹蘆薈膠、使用爐甘石洗劑、避免抓撓、穿寬松衣物等方式止癢。皮膚過敏通常由接觸致敏物質(zhì)、飲食不當(dāng)、環(huán)境因素、遺傳因素、免疫異常等原因引起。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰塊或冷水浸濕后敷于過敏部位，低溫能收縮血管減少組胺釋放，緩解紅腫熱痛癥狀。每次冷敷不超過10分鐘，避免凍傷皮膚。適合蚊蟲叮咬或局部灼熱感明顯的過敏反應(yīng)。

2、涂抹蘆薈膠

新鮮蘆薈葉肉或正規(guī)渠道購買的蘆薈膠含蘆薈多糖和蒽醌類物質(zhì)，具有抗炎鎮(zhèn)靜作用。使用前需小范圍測試是否對(duì)蘆薈過敏，避免開放性傷口使用。對(duì)日光性皮炎和接觸性皮炎效果較好。

3、爐甘石洗劑

該外用制劑含爐甘石和氧化鋅，能吸附滲出液并形成保護(hù)膜。使用前搖勻，棉簽蘸取點(diǎn)涂于瘙癢處，每日2-3次。適用于蕁麻疹、濕疹等伴滲出傾向的過敏癥狀，但皮膚破損時(shí)禁用。

4、避免抓撓

抓撓會(huì)破壞皮膚屏障導(dǎo)致繼發(fā)感染，可用指腹輕拍代替抓撓。修剪指甲并保持清潔，夜間可戴棉質(zhì)手套。神經(jīng)性皮炎或特應(yīng)性皮炎患者更需注意行為干預(yù)。

5、穿寬松衣物

純棉或真絲材質(zhì)的寬松衣物減少摩擦刺激，避免化纖面料。清洗時(shí)使用中性洗滌劑并充分漂洗，新購衣物先洗滌再穿。對(duì)織物染料過敏者應(yīng)選擇淺色系服裝。

皮膚過敏期間應(yīng)暫停使用化妝品和刺激性護(hù)膚品，用溫水清潔替代皂類。記錄飲食和接觸物有助于排查過敏原，花粉季節(jié)減少外出或做好防護(hù)。若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等全身癥狀，或局部皮損滲液化膿，須立即就醫(yī)。長期反復(fù)過敏者需進(jìn)行過敏原檢測和免疫調(diào)節(jié)治療。