懷疑卵巢癌可通過(guò)觀(guān)察腹部不適、異常出血、消化癥狀、排尿變化及體重下降等表現(xiàn)初步自檢，但確診需依靠醫(yī)學(xué)影像和腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)。卵巢癌早期癥狀隱匿，主要有腹脹腹痛、月經(jīng)紊亂、食欲減退、尿頻尿急、短期內(nèi)消瘦等典型表現(xiàn)。

1、腹脹腹痛

持續(xù)兩周以上的腹脹需警惕，可能因腫瘤增大或腹水產(chǎn)生導(dǎo)致。卵巢癌引起的腹脹具有飯后加重、平臥不緩解的特征，常伴隨下腹隱痛或墜脹感。建議記錄癥狀發(fā)生頻率與體位關(guān)系，避免與胃腸功能紊亂混淆。

2、異常出血

絕經(jīng)后陰道出血或經(jīng)期外點(diǎn)滴出血可能是內(nèi)分泌型腫瘤信號(hào)。非月經(jīng)期出血超過(guò)三次應(yīng)重視，尤其伴隨血色暗紅或血塊時(shí)。記錄出血時(shí)間與經(jīng)期關(guān)系有助于醫(yī)生判斷，需排除子宮內(nèi)膜病變可能。

3、消化癥狀

食欲驟降、早飽感或便秘腹瀉交替出現(xiàn)時(shí)，可能與腫瘤壓迫腸道相關(guān)。卵巢癌導(dǎo)致的消化異常通常對(duì)常規(guī)胃腸藥物反應(yīng)差，且伴隨進(jìn)食后腹痛加劇。建議進(jìn)行糞便潛血檢測(cè)排除消化道出血。

4、排尿變化

尿急尿頻但尿量少提示腫瘤可能壓迫膀胱。夜尿增多超過(guò)三次且排除泌尿感染時(shí)需警惕，可嘗試記錄排尿日記觀(guān)察模式變化。部分患者會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛或殘余尿感，此時(shí)需超聲檢查排除占位病變。

5、體重下降

半年內(nèi)體重減輕超過(guò)原體重百分之十需排查惡性腫瘤。卵巢癌導(dǎo)致的消瘦多伴隨肌肉流失而非單純脂肪減少，測(cè)量腰圍臀圍比值變化比體重更有預(yù)警價(jià)值。突然的衣物寬松可能是潛在信號(hào)。

日?？擅吭鹿潭ㄈ掌谶M(jìn)行腹部觸診，采取仰臥位屈膝姿勢(shì)，用指腹緩慢按壓下腹各象限感受是否有包塊或壓痛。建議搭配記錄癥狀日歷，標(biāo)記異常體征出現(xiàn)時(shí)間與持續(xù)時(shí)間。保持適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳有助于改善盆腔血液循環(huán)，飲食注意增加十字花科蔬菜及深海魚(yú)類(lèi)攝入。所有自檢發(fā)現(xiàn)異常均需及時(shí)至婦科門(mén)診進(jìn)行陰道超聲聯(lián)合CA125檢測(cè)，高危人群建議每半年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)篩查。